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迷迭香烤黃金雞排
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材料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e- f! q: p0 ~) Z& K! `6 e
' _' Y* }8 t" x3 R) j公仔箱論壇 雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P+ D/ ?4 q* |4 h, i% T
- b# `- z3 }, y/ p調味料：
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鹽、胡椒粉、酒各適量
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& I; F$ s$ G7 Y1 c7 z做 法： tvb now,tvbnow,bttvb0 a+ c+ Z3 c; ~. G# |1 p, D) m
+ b g0 o) ?" V7 i+ R, V' M; o7 X7 htvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。
1 G) v8 P+ @4 p& V$ D9 K2 V4 R0 X( H7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。 j! ~* e+ Z" I$ b& ], N, [
3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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