表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。5.39.217.77, [, ^/ p+ ]8 E$ U5 ]& \
對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。5.39.217.77; M5 z3 E5 G4 T, }
有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。
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' ^+ L0 O; }8 {+ Q7 Q這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」- b4 ?1 x& N p" K z1 b
不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。. l% R. t* C, E! \2 }( N
著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」公仔箱論壇1 ?8 v% [( M1 D' P4 y J% h
01月經有五個特徵，說明容易懷孕公仔箱論壇5 z1 i. V# U1 y
1）初潮年齡處於正常範圍內5.39.217.772 m7 T5 p/ i: ^& A
通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。
" G+ O1 e5 y: q' X研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。tvb now,tvbnow,bttvb( s' b3 q# k! G. F" s9 w8 s
不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。- k! H* c: j1 k! g/ F! @" q& i j* l
若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。tvb now,tvbnow,bttvb) H# g0 v. y, k& S
 2）月經周期規律公仔箱論壇- {, _/ j+ W. f8 ]$ |+ K% F* G1 D
+ J4 H$ w/ k) N% R5.39.217.77月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。
4 N) v7 s. p' B& y2 y5.39.217.77 一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。
5 T9 Z! d: K6 X% \不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。
- C( J% {# V* l; k% q7 e月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。
; n$ o8 v4 K) I1 \ F5.39.217.773）經期血量在正常範圍內
" L! T2 l$ P, Z3 k# \8 C; n ]tvb now,tvbnow,bttvb每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。
" R% _! v& y5 F3 B; ~4 p 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @4 r" K4 ]# q# l- |7 r
這些都說明經期血量不正常。tvb now,tvbnow,bttvb+ Z7 g5 N. ?2 o; g' K
婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。公仔箱論壇% |" U' y2 G% x: R3 o
4）經期天數正常
X$ }7 [* {* y: k4 u公仔箱論壇通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。
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: H# c4 H3 @7 D I2 d+ h4 j倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L' B7 C6 x; h4 e
出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。
# v$ _0 S2 ?7 S3 M/ |2 Q. ` 5）非繼發性痛經% s/ ]5 U6 t5 M1 \/ t0 l* `) r
現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J0 w5 W7 l: l
不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。
7 s9 }; A2 i7 N( }2 M: }, c' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。tvb now,tvbnow,bttvb# G2 q% N) k( F1 D/ g: v
因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。
( t$ n9 i( c! N1 z6 k, ]5.39.217.77以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。
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02月經期，如何更好地照顧好自己？
8 k+ F& p3 g8 ~" P8 Y6 P) y9 L1.注意保暖，尤其是腹部
* \; E& i% ?5 O' P: g4 W: A月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。
" h/ g; Z9 K5 ^' d$ _# ]tvb now,tvbnow,bttvb 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。tvb now,tvbnow,bttvb3 K7 m5 f* g* _& G& Z) J% u
因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。
4 N& A, |$ K, _2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西
: O8 t$ C) T/ ^2 l( r4 Q( e公仔箱論壇月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。5.39.217.77- A; q! r* L" ?) E
另外，也不能喝酒。公仔箱論壇0 Z% b3 G5 b4 P% u1 J
畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。5.39.217.77/ F5 U. S6 f: {8 N
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3.適量運動/ f R2 J; K4 D: @1 e: x, I" V
月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y- [4 t) F. k; _6 n( \. i
可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！
" L: t5 t+ v4 b. U& ]8 h# M P5.39.217.77總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！
* y$ D* o! |2 b+ r6 L5.39.217.77公仔箱論壇9 V0 y& U; c' a. \8 e5 K7 R& Q2 h
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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