表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。
+ u i/ y4 t& n5 w5 [. A( g, d% y公仔箱論壇對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。
0 C4 Y6 f; y2 I$ r# N公仔箱論壇有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。
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3 _; Y- H0 u% O( `這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D2 q1 P& D" G" w* i
不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。公仔箱論壇1 P5 i+ O2 z& k" Z
著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R% c1 h% N. Q, x9 ^! X1 H
01月經有五個特徵，說明容易懷孕
3 O) B5 `4 b) Y+ ~# x( }- r1）初潮年齡處於正常範圍內
8 N# E/ ~6 `& C, G& t通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。公仔箱論壇0 B3 n3 `7 \/ g; }9 }; E9 A
研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。tvb now,tvbnow,bttvb: p& K; O7 _9 D: ~/ E: z
不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。公仔箱論壇. A# U! m& F* t8 o3 Q9 }
若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。
0 l0 A; o8 d6 F. } 2）月經周期規律
! n6 J3 f) H' K! H& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R" x0 H4 ]4 A' P2 ^8 r
月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。
0 t$ O0 c! a3 {5.39.217.77 一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K. K, s4 @' p# B3 \# F) {! \% S
不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。! g! u& ~6 Z0 `6 d0 [0 t8 l
月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。
& C6 T3 I" i, [( U公仔箱論壇3）經期血量在正常範圍內
1 G/ K+ U: U7 J9 p! atvb now,tvbnow,bttvb每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。tvb now,tvbnow,bttvb# @4 G( y' E: A x8 L% o. d" U& K
 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。tvb now,tvbnow,bttvb# ^7 u" e6 ]8 X
這些都說明經期血量不正常。
$ D6 U6 S- _& M5 n0 Ktvb now,tvbnow,bttvb婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。
9 _2 d& @) [2 u& {1 ptvb now,tvbnow,bttvb 4）經期天數正常
! F) I2 ^( a7 g) _通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?, [6 R7 ]$ ?8 X
' c5 O0 w. t, R9 ~& m5 ^: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。
( e' |, t* d w7 G* g$ K" J j( @5.39.217.77出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。
! ?2 c2 J( C& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5）非繼發性痛經7 v7 ]! T8 c8 D) O4 q' u- l+ D
現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。
" D; P5 ]- }8 ]8 ?: V: C1 P不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。5.39.217.77' n+ |- V! F4 a3 S8 g
根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。tvb now,tvbnow,bttvb& N9 |. s7 u% E j6 _5 T3 h, ^
因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。
( K- g. Z# h% p+ V! L5 e+ e以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。+ i/ |, n0 J5 c* A0 L7 }; e, A
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02月經期，如何更好地照顧好自己？
+ L @5 Z- q$ t% c2 ?; y" \( w- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.注意保暖，尤其是腹部tvb now,tvbnow,bttvb; N- [6 l% m9 p" s+ L0 C
月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。
% t2 w( X& H. H5 R9 m) c 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。
( w7 ?8 b9 Z$ M- t5 ytvb now,tvbnow,bttvb因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。5.39.217.779 u4 s( Q3 q0 ] v. {
2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西
$ K/ n( l4 `8 A月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。公仔箱論壇$ J" B6 F: @* Y! S1 q
另外，也不能喝酒。
6 ?/ K( f- O$ j" N: `3 D% ]畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。
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* z- ^' _8 ~2 }. a公仔箱論壇3.適量運動
! k7 @2 Y8 j4 e$ q1 I5 Q月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。tvb now,tvbnow,bttvb D( t0 A I3 k
可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！4 k, g6 Z: a8 h* K6 W! N
總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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