大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,
8 `4 Z) Y) J- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類
% X$ D a4 K6 [* X' E$ U; L林林總總, 你會選擇那一種呢?tvb now,tvbnow,bttvb1 d5 V' ~8 v. m+ U+ l Y9 G
水除了計算牌子之外就只有分兩大類:
% [! B: L* ?$ q) f+ f% ]+ ?+ c: `5.39.217.77就是 礦泉水 和 蒸餾水
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1 B0 M! @( u* ?2 A9 p5.39.217.77天然礦泉水來自地下水
3 n. @( w/ c9 `+ d: x1 g5.39.217.77天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。% G1 L5 W, |1 F1 O% p* j* p9 y
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礦泉水與泉水有別7 N: |% D) e8 Q8 m- Y
礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。" i8 N( I( p6 J }) ~
根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.
: [5 R/ R, n g& ^/ q, Rtvb now,tvbnow,bttvb1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。
; L3 {8 x: w, S# r2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。
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% x1 z6 Z& W. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是公仔箱論壇$ y* E+ f) h5 P& M" Z2 s! w
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過量鈉鹽並不適合飲用5.39.217.771 h/ u+ q. \: C9 l! L. w
不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。公仔箱論壇" |$ t4 z. j- A/ h. j
還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。
' g+ s% @" v) ]/ Mtvb now,tvbnow,bttvb飲用礦泉水均衡攝取礦物質
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- k$ E$ \* Z1 j6 ?( a! b公仔箱論壇鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~) ~1 X+ } u' z/ a/ g
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鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。公仔箱論壇. q9 T. z1 N* s o/ I3 R0 A9 }9 U; I b
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鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y! R8 X. S, g) ?' {$ X
. u! ^; \% s- T, [& L6 p5 V' M5 ~6 a氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。tvb now,tvbnow,bttvb* [& ?2 V; ~' |; |
/ J1 M% ]( K# g- C1 @氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。; Q' o! q5 W4 V- a( D$ H
7 v" B4 }3 G6 J6 v硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。
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" d2 c8 w g, y0 l* itvb now,tvbnow,bttvb鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。3 l; F5 O+ o& C6 k3 \
- y _9 C# b0 F公仔箱論壇水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。
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砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。公仔箱論壇+ O3 x* I% `9 K4 X2 ?" I7 G9 b
, F+ e6 W& E3 P7 S. Y1 w苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。 公仔箱論壇$ R7 C. n1 N8 U7 q0 T6 V6 o% V5 k6 |
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所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!( T! {4 w+ d7 Q. b
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- B" [8 a' l6 W) u. a" g! `& z& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 jff6000 於 2008-7-22 02:15 PM 編輯 ] |
發表於 2008-7-22 02:14 PM
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發表於 2008-7-22 05:46 PM
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