香蕉豆浆减肥法: m- N9 e3 a0 E$ ~
8 q$ U# R0 B9 B* Q- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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材料
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香蕉1根无糖豆浆100ml
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做法
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1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。tvb now,tvbnow,bttvb1 K' S: O6 U8 y% v, b. H' u( F; K
2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。
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1：感觉饿时喝不会累积节食压力!
2 i A" j. B4 z4 K5 M公仔箱論壇 香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^: k# C) t; c
2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
" a8 }8 l0 ?" k 平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。, |0 _7 s. {. k8 a1 t
3：晚餐前喝减肥效果加倍!公仔箱論壇6 o1 f" V4 S: C- B. C2 g6 g
晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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