香蕉豆浆减肥法
! n& S8 k2 h9 j) ]( \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S/ s# n; b% q/ Y/ |9 Z9 f
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材料5.39.217.778 V; ?4 V# q* W" s7 O
# ?( c! O' s# I1 u( Y& @# ~tvb now,tvbnow,bttvb香蕉1根无糖豆浆100ml5.39.217.77- A' w0 A$ U/ ]8 ~
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做法
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u0 {3 [" a `$ }1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
% ^1 S4 S; D: C9 W7 y* ^, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。 U; A$ }6 ?4 Q5 j' T9 ]
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小诀窍公仔箱論壇+ O$ I/ x( I; H
1：感觉饿时喝不会累积节食压力!
, D/ ~% X' P! {+ C7 V7 h3 [1 J 香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k& E: q8 b. v- f N
2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!5.39.217.77' R# I% B, b l8 U
平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。
! d7 U& Z# E6 L2 Dtvb now,tvbnow,bttvb 3：晚餐前喝减肥效果加倍!公仔箱論壇; J. u, M* X( D0 L4 |- r
晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]0 k& N' g* \! {4 w2 c
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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