排毒减肥南瓜饼 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?. c2 M# B2 L# L
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, D+ J# g; m& N) V+ a! \/ C h公仔箱論壇常吃南瓜，补中益气的作用，它所含的一些成分可以中和食物中残留的农药、以及亚硝酸盐等有害物质，促进人体胰岛素的分泌，还能帮助 肝、肾细胞增加再生能力。南瓜中所含瓜氨酸可以驱除寄生虫，除具有杀菌、止痢作用外，并能减低血液中胆固醇的含量，使血糖浓度水平降低。所以多吃南瓜，既能饱腹，排泄物增多，又可以防止发胖和糖分增加。5.39.217.77+ O& Y% d" |( N
) d1 c' ~' b ?tvb now,tvbnow,bttvb这次烙饼用的锅子是不粘煎炒锅。做这个饼我只用油刷刷了薄薄一层油，不粘效果很好。
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: S. w' ?; ~* }6 G4 h公仔箱論壇材料
1 d$ Q* B& v0 U3 l南瓜700克，面粉1杯，盐5克，胡椒粉1小勺，水1杯。公仔箱論壇+ j; s( O- b+ y3 j. u7 P9 y
) l% \9 q4 C+ w% R1 X" k5.39.217.77做法
' Y! e. Z" E/ Q/ P% s0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、南瓜去皮去瓤，刨成丝。
# }/ { U6 I# W. F: m: T' ^公仔箱論壇2、加盐腌一会。
9 K. I3 F5 e7 f1 p. B S) D公仔箱論壇3、南瓜丝变软后，加入面粉、胡椒粉、水调匀。
: {( N7 R# h$ |2 W+ F3 }* J2 |4、烧热平底不粘锅，涂些油，倒入适量面糊。
$ w: T K9 b; L7 M8 d5、中小火煎到两面金黄，熟透就可以了。
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發表於 2012-11-18 03:06 PM
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