0 T7 V5 ?, M- ]/ B6 V7 @& ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 V8 A, ~+ j3 Z: S9 D. G1 Y
材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T6 J* ^; Y5 }1 E
 , I+ A' s# z' N/ j& J# B
& _$ w) }) ^ K5 p ^tvb now,tvbnow,bttvb包 心 芥 菜 2 個 、 蒜 頭 3 粒 、 鹽 / 雞 粉 各 1/2 茶 匙 、 砂 糖 1/3 茶 匙 、 生 粉 水 適 量
" w4 `5 ^- c U Z3 |3 Atvb now,tvbnow,bttvb5 W6 _2 N6 M1 q% F9 b7 H8 I
做 法5.39.217.77+ l/ {) Z: `" _
1. 芥 菜 撕 開 外 層 的 葉 不 要 ， 取 中 心 較 嫩 綠 的 葉 ， 洗 淨 再 切 條 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb4 L! T1 x/ Q$ q: r
/ R* a! ^/ _" Y9 l+ dtvb now,tvbnow,bttvb2. 將 蒜 頭 拍 一 拍 ， 略 剁 成 粗 粒 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o3 |( f( K2 p: Y! i U6 s
5.39.217.775 |: I( j9 T* q* n% c
3. 煲 滾 水 ， 下 芥 菜 汆 水 ， 倒 出 過 冷 河 。
: w( R: J6 b' Z! rtvb now,tvbnow,bttvb" G9 N7 p" s- x( A. y, I
4. 燒 熱 鑊 下 油 ， 爆 香 蒜 頭 ， 加 入 芥 菜 炒 勻 ， 下 雞 粉 、 鹽 及 糖 ， 埋 生 粉 水 芡 兜 勻 上 碟 。
: n( ~& _- E o, R3 v! W公仔箱論壇3 ~/ @7 A+ h6 C1 W/ b6 O
貼 士
8 J3 a* j9 Y% N' |tvb now,tvbnow,bttvb芥 菜 汆 水 後 過 冷 河 ， 可 以 令 它 保 持 翠 綠 和 爽 口 。
) P% u4 d) B# R4 P1 v5 d |
發表於 2009-3-11 07:14 AM
| 