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- y4 G0 N* ]) V7 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
' k/ q& X8 j9 h; F0 i銀鯧魚 1條(要煮前先抹鹽)
+ I4 j; p R& J- N' d2 L5 L8 e( X洋蔥 1粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w. v6 k/ A. `$ x9 `7 g' f
番茄 1粒
/ C; |6 k4 b3 c' D& ^1 t紅辣椒 1條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X$ h" b7 n- n$ i. N) W
蒜茸 1湯匙
8 K X% D: j) `9 E$ s$ M
2 s& q2 V4 b; y' j/ G, R( _& xtvb now,tvbnow,bttvb' L. l: l0 g- r% f' d% {
調味料:
+ f( V4 P$ o: j6 b7 m5 Qtvb now,tvbnow,bttvb番茄醬 3大匙
! q" f. E/ ]) \) B糖 1茶匙
1 S# M" x& I- Q$ o鹽 1茶匙
, u$ T: B- a3 ?水 半杯
4 G; t& W( V6 [; cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 W+ i6 T* Y& J( W: }! W! l# i: O做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D* y& S7 `5 j/ p) x5 ?' _
1.燒熱鍋子用中火將銀鯧煎熟待用。(怕煎魚時被油濺到的人,% V/ x" J. o/ B9 I+ b5 }
煎魚前可先用紙巾將魚身上的水分抹干。)tvb now,tvbnow,bttvb2 M# A0 V1 {6 b
2.調味醬煮法:用一湯匙油將蒜茸爆香,加入洋蔥炒至軟,加入番茄醬稍微炒一分鐘,
$ j, G1 c5 O, P; k7 l+ B 再加入半杯水,煮至濃郁。- @0 Z& {6 O5 O( ^" v# R+ A
3.將醬汁直接淋在魚上面即成。 |