洗澡順便治小病食欲不佳時! \/ s6 U* p1 C: V
用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，
+ i. ]1 | e$ x" M0 k, }% y; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每沖5秒休息1分钟，重復五六次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P5 w& V ?7 y4 ?
肌肉疼痛、脖子僵硬時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \. }- s# D" V; i! B% L2 M+ X3 W
在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以公仔箱論壇! B/ ^' W, f# ]5 E" q7 ]" e* Z
邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。
1 F+ ~" S0 A1 r/ W; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 手腳經常冰冷者
) y' |4 Q* ]" U3 w! j* K6 [9 Btvb now,tvbnow,bttvb 即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促! B9 }1 C( f6 y a: }
進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。公仔箱論壇. P9 ~; n5 q, c2 M. }( V: ^
在冷氣房待得太久，全身發冷時
# m$ y: Y% J, g4 ]& T& X 用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運: W) B G' f y$ v
動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。
" u; z, O: p3 X; z) H. Q1 \+ |公仔箱論壇 腰痛時$ O. M: J) y# B7 D! D1 A
用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。tvb now,tvbnow,bttvb9 j' x' `8 _* Z" ^: [
足部有浮腫現象時
8 j% [9 |" j) n" `' a( ~5.39.217.77 先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同tvb now,tvbnow,bttvb' q- o+ k, A1 \/ w# c1 j' p% P
一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。
, c- y C8 i! K* b. s, V5 j" |% ^tvb now,tvbnow,bttvb 神經性便秘時
: i7 W6 m0 R; F8 f$ P 沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5
- I; @. e: M4 y0 j5.39.217.77次，可讓大腸的運作活絡。
( q# o; n, ^4 ]% H2 V/ Otvb now,tvbnow,bttvb 腳部疲勞、沉重時
" f x* ]) e5 m" x9 ^+ Z" q ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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