1/2瓣生蒜防肠癌
% N0 B J( `8 t5 B, mtvb now,tvbnow,bttvb 肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。* a0 ^, f4 D; G$ q6 `5 G7 J
1个苹果护心减肥
& Q G6 x6 F1 Y( L; X1 I' G; q公仔箱論壇 荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。
& C4 o: A x4 Y* ] 2个橘子护胃防癌5.39.217.77& ]+ p; q2 Z# X
男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。
+ z; O/ ?% v; g) }6 o" c 2餐黑木耳防止结石
0 @& s4 P$ T8 `" |6 S5.39.217.77 男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。
* D" X: n; f3 Q( h' [3 M0 r# k! Z公仔箱論壇 3.5杯橙汁减少一半心脏病危险公仔箱論壇 Y# I+ Q1 L$ t6 r+ B- H1 e9 w
医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `: b# h/ i5 _$ i/ R9 l; ?
4餐菠菜保护视力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E7 M/ B O% E5 _+ z ^
对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。2 e: m& r+ }6 s, R9 N/ z( W2 i
10颗葡萄狙击中风5.39.217.77% K+ _. n' C o: T* `
男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b$ ]6 L' [5 d% p
20个樱桃对抗关节炎
# c. j5 P) X. \! w* k2 U( I1 [7 y% Htvb now,tvbnow,bttvb 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g+ \; A: P+ d: F- X$ d
50克南瓜子保护前列腺
& e2 _9 p/ K' y8 p3 V, W! d6 F$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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