[健康資訊] 肝硬化有7種表現，日常護肝多做3件事，改掉4個習慣，肝臟更健康

肝硬化是進行性慢性肝病，是由多種原因引起的，以肝組織瀰漫性纖維化、假小葉形成、和再生結節為特徵。5.39.217.77. F0 c& q& F) A& K4 I& y

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發病原因有以下幾個:
1、病毒性肝炎
我國肝硬化最常見的病因就是病毒性肝炎，B肝最常見。+ D3 J# |% ]$ g, |
2、慢性酒精中毒5.39.217.77+ H- c% ` L8 ^7 l, F

3、肝內、外膽道梗阻，造成持續膽汁淤積，都會導致原發性或者繼發性膽汁性肝硬化。
4、藥物或者化學毒物/ g9 Y, @2 ]4 f. B1 T) Z
長期接觸四氯化碳、磷、砷等，或者服用雙醋酚丁、異煙肼等，都會引起中毒症肝炎。tvb now,tvbnow,bttvb9 K+ {" ~2 S$ A* a2 U4 o3 J
5、肝長期淤血
肝靜脈或者下腔靜脈阻塞導致肝長期淤血，肝細胞發生變性、壞死、纖維化，最終發展為淤血性肝硬化。
6、脂肪肝5.39.217.77# W/ I: S" E' o- q' I& a1 E( l: b
長期肥胖、糖尿病等可導致脂肪肝，可發展為肝硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]& |4 v2 A7 c/ N

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肝硬化通常起病隱秘，發展緩慢，不容易發現。肝功能減退會出現以下表現:
1、消化吸收障礙
食慾下降、腹脹、腹瀉、這與門脈高壓時胃腸道淤血水腫有關。
2、營養不良
消瘦、乏力、精神不振、皮膚乾枯或者水腫。tvb now,tvbnow,bttvb* \& Y* W8 {* a i# y
3、尿色加深tvb now,tvbnow,bttvb9 f2 K' k2 g* M1 P$ n$ e
肝細胞廣泛性壞死後可影響到膽紅素的代謝，膽紅素進入血液當中增多，就會隨著尿液排出體外，此時，尿色顏色會深如茶色，一定不可忽視。
4、出血tvb now,tvbnow,bttvb& n. \% D6 _" O2 Y
常有鼻出血、牙齦出血、皮膚黏膜瘀斑淤點、還有上消化道出血，這是由於門靜脈高壓會導致食管胃底靜脈曲張，在吃粗糙食物、胃酸侵蝕、劇烈咳嗽時，容易發生破裂出血。$ B4 F' ~% Z5 b z! ]4 e! p
5、雌激素增多，肝掌形成
雌激素增多。男性表現為性慾低下。睪丸萎縮。女性表現為月經失調、閉經、不孕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A( @! i! z0 b9 `8 b7 l
健康的手掌，是均勻的淡粉紅色。
手掌發紅，大小魚際兩處，出現紅色的斑點、斑塊，要警惕「肝掌」。/ \) ?( ?4 t8 i1 W5 t
肝掌的出現，主要發生在肝炎、肝硬化者身上。
6、面色發黑& X: A, K% Q0 m

肝衰先上臉，肝臟受損，臉部肌膚也會出現變化。公仔箱論壇" G$ C3 S1 ]& l" Q
據臨床統計，約有1/3的肝硬化病人面部、眼眶周圍會暗沉、黝黑，這主要是因為肝功能減退時，促黑素增加，患者面部色素沉著增加，導致面色黑黃、晦暗無光，稱為肝病面容。tvb now,tvbnow,bttvb }2 V) Y' k9 w( P1 O0 i/ Z- ^
7、腹水6 ^: v q8 b" a/ J
肝功能受損，對醛固酮滅活作用減弱，醛固酮繼發性增多，促進腹水形成，腹部不適。

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生活中，養護肝臟，堅持多做這幾件事：公仔箱論壇. H. V& d0 y# o# ], d& K. j) }6 F
1、多喝水，促排毒

補充水分，可促進肝臟排毒，減少肝臟負擔，保肝護肝。提高肝臟解毒能力。

2、多運動6 x6 n' ^) p1 M1 w+ l: ^3 W

勤運動對於肝臟健康，也十分有益，一定不能懶惰。
走走路，散散步，是養護肝臟，最簡單易行的運動方式。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]- R& u+ y P- }: [: z
散步有助於改善心情，避免不良情緒給肝臟「添堵」，有利於肝氣抒發。
3、多吃綠色食物tvb now,tvbnow,bttvb% [8 h+ ~3 \% o$ R, P3 j
綠色食物有助於肝氣的循環和代謝，滋養肝臟健康。公仔箱論壇2 p# B% j* Z, O+ q8 ~
比如西蘭花，富含蘿蔔硫素，可以增強肝臟的解毒能力。tvb now,tvbnow,bttvb- s& B% G M- a M6 J: R3 q% v# S
芥菜，是解毒清肝的最佳食物之一，有益肝臟健康。5.39.217.777 Y# k* \. G+ T2 D+ u; l. ~$ N* {
茼蒿，清香氣息，沁人心脾，行肝氣，消食開胃，通便利腑。
蘆筍，含多種胺基酸，可解酒護肝，減少酒精對肝臟的損害。

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日常護肝，還要戒掉這些壞習慣:
1、酗酒tvb now,tvbnow,bttvb) l) h+ H+ _& P* j3 E! x

長期、大量喝酒，是導致肝硬化的因素之一。
不論是酒精，還是酒精的代謝產物，都會損害肝臟，誘發肝臟疾病。5.39.217.77# X& \6 Y7 H! N+ c! O! }' i5 m
研究發現：每天僅喝三杯酒，就足以導致肝癌。7 ~6 x) o9 m o( _/ e: s& V! b
每多飲10克酒精（大約相當於一杯酒精飲料），患肝癌風險會增加約4%。
3、熬夜、晚睡公仔箱論壇7 J, u1 ~" C* g' S8 a2 V9 Y, A

長期熬夜，會加重肝臟負擔，肝臟無法自我修復，日積月累，還會導致免疫力下降，減少對抗病毒的能力，進而誘發一系列肝臟疾病。% D6 J3 a1 _+ |: f( X7 O
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想要保護肝臟，保證睡眠，不熬夜，尤為重要。( B3 F# N8 E$ `. N A' D
4、宵夜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~5 ^- q# v1 g$ n k$ H4 A) r
年輕人，喜歡吃宵夜，滿足了口腹之慾，肝臟卻受不了。
經常吃宵夜，容易誘發脂肪肝，損害肝臟健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L6 R2 L% u$ q7 I1 T
如果，吃宵夜的時候，還喝酒的話，酒精又進一步損害了肝臟健康，不僅可以會引起肝細胞的脂肪變性、壞死，還會促進肝纖維化，增加癌變幾率。, }4 R# {* [0 J6 ^; G& S% A
建議晚上八點後，就不要再進食了。

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