表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。
) _% W6 b& W& s9 X對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。
' l2 ?& R; B" ?有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。
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& h# l! L6 O+ g5 c1 Y; t6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」
% y) i/ y1 g( i0 n5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。- n3 e; _& [) Q3 U% Z
著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」/ a1 } O+ o9 B3 a# C. Z* }, f& A
01月經有五個特徵，說明容易懷孕
1 |, b( s! p. Z0 @5 C5.39.217.771）初潮年齡處於正常範圍內
, o1 W' a- }3 d公仔箱論壇通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。
# U% _/ T' h& d% y5.39.217.77研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。
: @6 W2 t1 Z: t' {0 |6 {1 Dtvb now,tvbnow,bttvb不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。tvb now,tvbnow,bttvb+ G ?: ~( G* D$ |9 T/ t! s# [
若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。
5 K2 q# T0 V1 F8 g, E 2）月經周期規律5.39.217.77. {& K% E: Q2 T% G8 Z0 c
# @$ y7 P, z# l6 d& W( utvb now,tvbnow,bttvb月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。
% @; f7 b* q3 _公仔箱論壇 一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。5.39.217.779 d! X5 D. Z6 c0 j* g/ e5 h( j
不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。
l1 ?" e) r8 b' Ktvb now,tvbnow,bttvb月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。tvb now,tvbnow,bttvb* i F5 E: g! Q! G
3）經期血量在正常範圍內
- W* e# }9 i. f& D2 B公仔箱論壇每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K% ^ D _5 H
 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。
* v6 D6 i* I: E. y* Y. _6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些都說明經期血量不正常。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w6 m: a; Z5 _7 u2 Z# P8 ?
婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。tvb now,tvbnow,bttvb) {$ Z& T" c3 m6 ~
4）經期天數正常
I9 E7 _- b! w$ n. T& U; V通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。
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倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。5.39.217.77" ~! ~ @% q( z' t4 w$ b3 V
出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。
; S# e6 L7 ~9 o/ {/ K* E: c D: k, j& k公仔箱論壇 5）非繼發性痛經tvb now,tvbnow,bttvb) y8 n/ e$ W2 r& C8 p
現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。
" C d. Z" T, E7 K# A不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。* e: I( r% {$ a6 G0 D3 Z
根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。
1 L% ]& k! N. N+ q 因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X& R' y2 y. ? G
以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。
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02月經期，如何更好地照顧好自己？$ d V8 n: q: o, J
1.注意保暖，尤其是腹部公仔箱論壇; }, b4 w9 _7 k0 K' I
月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。tvb now,tvbnow,bttvb% H% P5 R4 Z7 R* _5 c
 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。公仔箱論壇" }4 _# D' D8 d( _# k3 b1 h7 q
因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。
# o5 f# X" _3 `5 H公仔箱論壇2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西8 J/ G$ r" U3 N6 n! q
月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。5.39.217.77/ x. o: h' \6 q2 u# _- b
另外，也不能喝酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o$ z6 L7 h/ z* u" j3 S: k+ h6 U+ N, |
畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。
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3 I) U3 `: b6 t# e5 f" k o, ktvb now,tvbnow,bttvb3.適量運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @4 g6 W% f' F8 J2 {4 n% X. n
月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。
+ T5 ?& c& v: ]: D- T可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！% w5 l9 y' ]2 J9 u3 K
總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！" P! S9 `0 |, F0 N* a
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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