談起癌症，幾乎是人人色變，隨著大家對健康知識不斷深入的了解，基本上也已經到了全民防癌的階段。
/ z! f9 J" K; n& V$ [( a6 |雖然目前的科普信息並不難獲得，但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升，有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭，並沒有真的做起來！有腫瘤專家指出：其實很多癌症其實都是我們自找的！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U. `$ f5 B( w& w, ]8 b: @- I
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癌症是「省」出來的
- R' f, I" o! b. g) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77 ?1 z, m) W+ U. {2 J1 T ~
現在沒有乾淨又純的東西，可並不是每個人都得腫瘤，這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能！6 R7 H2 \/ n! t+ J# L
但是，這種防癌功能並非是無極限的，所以，還請儘量多吃一些健康食物。tvb now,tvbnow,bttvb9 G; _5 |0 K1 c
很多人買菜常是哪個便宜買哪個，那不行，儘量多花點錢買新鮮的。
% O p2 u1 A( H# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮蔬菜、水果中含有維生素C，對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜，多吃水果，就可以在胃裡阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。
; @- V5 J: C6 F9 U剩菜吃不了就倒掉，不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就多了，霉變幾率也高了。5.39.217.77" ~6 l o! S" `3 |1 C
現在的年輕人心腸都比較「狠」，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了，這是正確的，否則得了腫瘤更麻煩。
) k! u, Y) Z$ k2 G+ v2 c5.39.217.77還要提醒大家的是，回家以後看看你們家還有沒有花生油，趕緊換成玻璃瓶子裝起來。tvb now,tvbnow,bttvb- V8 [ K6 d8 g q: m- Q) H8 _
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另外要記得，食用油一定別用太陽曬，有新鮮的油要及時吃，千萬別等到污染了以後再吃。
1 e6 O- Y- u! _. V1 _5.39.217.77霉變的糧油中常含有黃麴黴素污染，這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃麴黴素去掉。公仔箱論壇4 i* x# i7 o8 Z, Z" ^
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癌症是「懶」出來的7 O. Y' d: s& z. a- W
' P1 \$ M! t: D' jtvb now,tvbnow,bttvb工作忙，家務多，就不運動了？這麼懶，癌症風險會增加。
7 w- Q1 t/ N2 l! m4 g3 V) }0 R5.39.217.77美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。
/ x: n# S+ i' E( e5 y0 G! o! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，懶得出門就能懶掉體檢嗎？當然不行，不體檢，真的會錯過癌症的最早發現期。
0 `/ d7 @- b5 _& a# h7 X4 m, W很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。
) y' ]5 _2 [ t' b9 U2 _& g- n公仔箱論壇所以，健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。
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1 j. P+ G2 q M$ ]/ w6 C癌症是「熬」出來的公仔箱論壇: n, ^5 i2 ]7 A2 E" B
: Y% O8 ], b4 Z- V5.39.217.77長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。
# U6 P) f' u+ h' l/ X. k2 O國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%。
$ q3 L" C- q9 X. a公仔箱論壇另外，現在很多人們都在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。公仔箱論壇+ ?& B4 V: w8 {& a. I* s
有個動物實驗，同樣給兩組老鼠注射癌細胞，給一組老鼠旁邊放一隻貓，另一組老鼠不放。公仔箱論壇$ o! X2 H1 [9 M6 @. M @' `5 w$ u
放一隻貓在旁邊，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因為精神緊張容易造成內分泌失調，各方面的生理過程就都不順暢。公仔箱論壇 W. \) c, K7 |' M- m7 x+ a
中醫古籍《醫方考》稱：「情志過極，非藥可醫」。
5 ~$ w. T) P( D+ _% Y5.39.217.77不良的精神刺激、自我放大越嚴重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F% O9 I* h. Z2 |/ T
% v3 r" [1 M, `( E. _% i8 @2 q3 Ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% s w# A1 A- R! N
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癌症是「吃」出來的
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( B; c1 | Y" X* f2 }1 h) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俄羅斯人經常講，「我們國家領導人換了一代又一代，只有一個不換，我們的黑麵包不換。」tvb now,tvbnow,bttvb4 W& X& A! C- |* ^' n& K
為什麼呢？他們知道麥子連皮碾了以後吃掉，可以少得大腸癌，比如買饅頭、買麵包，哪個黑買哪個，因為越「粗糙」的主食含有越多的纖維素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^# k- W/ L4 N" o
但是，我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個，導致我們的膳食里損失了很多纖維素。, z( n2 e0 [6 L) m
纖維素很重要，它可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進腸道細菌酵解，有利於防癌。
2 S% n- H, d6 l5 U* {% o: d現在榨汁機的使用率比較高，有人榨汁以後把纖維素扔了，光喝汁，那不如直接吃水果，至少不浪費纖維素。5.39.217.775 t9 h* Y6 C, H3 M
, M3 `* V' D* }# C% C# s* I) ttvb now,tvbnow,bttvb
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4 f$ m7 v9 e+ ?7 t6 F' W% d防癌，讓我們從日常生活中做起！ |
發表於 2020-5-14 04:43 AM
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