談起癌症，幾乎是人人色變，隨著大家對健康知識不斷深入的了解，基本上也已經到了全民防癌的階段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y1 i, ~7 a$ a% t1 o, Q
雖然目前的科普信息並不難獲得，但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升，有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭，並沒有真的做起來！有腫瘤專家指出：其實很多癌症其實都是我們自找的！
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% @3 g9 r/ f. ]5 T公仔箱論壇癌症是「省」出來的5.39.217.77) e* {, _$ W1 ~& w+ n5 i8 `9 @
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現在沒有乾淨又純的東西，可並不是每個人都得腫瘤，這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能！
# ~( s- G% S+ {& \$ A3 }但是，這種防癌功能並非是無極限的，所以，還請儘量多吃一些健康食物。
. S8 i! c7 M, u- V& h, f很多人買菜常是哪個便宜買哪個，那不行，儘量多花點錢買新鮮的。
1 T% n( ]: }- i& ^/ @ T" t2 p7 K5.39.217.77新鮮蔬菜、水果中含有維生素C，對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜，多吃水果，就可以在胃裡阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。5.39.217.772 K* W! G2 n7 t
剩菜吃不了就倒掉，不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就多了，霉變幾率也高了。tvb now,tvbnow,bttvb" J0 G% X; L) ^ M0 w$ D
現在的年輕人心腸都比較「狠」，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了，這是正確的，否則得了腫瘤更麻煩。
/ G# H2 {$ ~1 g' d( v. n! L3 y還要提醒大家的是，回家以後看看你們家還有沒有花生油，趕緊換成玻璃瓶子裝起來。
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' \$ G- |4 v- h* c另外要記得，食用油一定別用太陽曬，有新鮮的油要及時吃，千萬別等到污染了以後再吃。tvb now,tvbnow,bttvb1 S C3 }. @ Y# ^
霉變的糧油中常含有黃麴黴素污染，這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃麴黴素去掉。
, W% m" A1 w& h1 m- m# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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* _0 @. a* b& j/ D1 f y7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。癌症是「懶」出來的公仔箱論壇' l z" Z; s! c4 x! H! i% e3 H: S1 t9 t
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工作忙，家務多，就不運動了？這麼懶，癌症風險會增加。
( G D% s+ ~1 H0 R! b) B: A4 C美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。tvb now,tvbnow,bttvb) a7 \) R2 l- ]3 c5 r4 w
此外，懶得出門就能懶掉體檢嗎？當然不行，不體檢，真的會錯過癌症的最早發現期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c3 X/ @3 [8 {, |8 q. z
很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q+ ]4 u: S! V& m) E5 ^% X' c1 ^ a
所以，健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。) G" Y: C' e" c6 G1 r
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7 s) n8 _. w! y; f+ P; Ktvb now,tvbnow,bttvb癌症是「熬」出來的
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0 q1 U, r. e' }+ `" F, a! ]2 B; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。tvb now,tvbnow,bttvb' M5 b) z. D& s3 s8 d9 }0 ^
國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%。公仔箱論壇3 ^/ x1 J( _. Z2 @" S+ K
另外，現在很多人們都在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。
3 }6 \( E% p# h, ^( `" i' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有個動物實驗，同樣給兩組老鼠注射癌細胞，給一組老鼠旁邊放一隻貓，另一組老鼠不放。公仔箱論壇) g2 g K. H* f5 [& E# ]
放一隻貓在旁邊，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因為精神緊張容易造成內分泌失調，各方面的生理過程就都不順暢。. N6 h& S3 y, D n
中醫古籍《醫方考》稱：「情志過極，非藥可醫」。
2 E6 L/ D4 d. V( o' \不良的精神刺激、自我放大越嚴重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。
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俄羅斯人經常講，「我們國家領導人換了一代又一代，只有一個不換，我們的黑麵包不換。」
8 R/ l" [9 x9 f, r5 }% X5.39.217.77為什麼呢？他們知道麥子連皮碾了以後吃掉，可以少得大腸癌，比如買饅頭、買麵包，哪個黑買哪個，因為越「粗糙」的主食含有越多的纖維素。
7 f4 t, _0 I2 Z( l: R$ k3 x# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是，我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個，導致我們的膳食里損失了很多纖維素。/ m! D: f* O( w1 r N g$ K
纖維素很重要，它可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進腸道細菌酵解，有利於防癌。
8 a, m& m" m5 _9 j- z* G現在榨汁機的使用率比較高，有人榨汁以後把纖維素扔了，光喝汁，那不如直接吃水果，至少不浪費纖維素。9 L6 Z7 P1 K4 r2 x4 J: B; s+ A& _
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發表於 2020-5-14 04:43 AM
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