乾龍眼又稱桂圓(圓肉),有養血安神,幫助減低失眠和心煩之效。枸杞(枸杞子)可補眼明目。媽媽常囑咐基絲汀,久不久可冲焗一杯杞子圓肉茶來飲用,補健有益,有助安睡。這茶散發桂圓的清甜香氣,很誘人。更好的是,弄這茶簡單又容易。一代傳一代,基絲汀也把這保健茶的做法傳給囡囡呢。
0 s) [- Q* w) y/ Z# i7 T" MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( P. @& E1 K8 C; n# W7 n! mtvb now,tvbnow,bttvb龍眼杞子茶5.39.217.77$ O7 ^( W8 T) Y
基絲汀@簡易食譜
$ ]+ D0 s9 g6 L: j. a ]準備時間: 5 分鐘
" C" e, `6 J4 z }. {, [7 D7 Q! y2 q公仔箱論壇. Y, ~1 w1 c8 g# B9 ^
烹調時間: 3 小時 : O9 ^+ ^9 h6 v3 X+ p2 J) q" P
# }0 \9 M& P9 P# V/ h! `4 f' G6 J公仔箱論壇分量: 1 人
- z& h+ z. G4 _7 s
+ m. \, e0 L( |4 o' [- z/ `材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]# f5 _! H: K) n( o
- 乾龍眼肉 1湯匙 約 8粒
- 杞子 2茶匙
- 滾水 1量杯 + 另加酌量清洗用
5.39.217.77" x) {/ Y! m, {2 u( _5 K# y- U
7 U8 K. k* w6 }4 D公仔箱論壇做法:
. {. G. X& y5 ^& K公仔箱論壇
' a2 [5 h+ l$ X公仔箱論壇- 把龍眼肉和杞子用清水洗淨乾淨。最後一次用滾水稍燙。瀝乾水份。
- 暖壺用滾水冲淨。放入龍眼肉和杞子。倒進1量杯滾水。蓋好。放置3小時就出味,即可飲用。
) D4 c' k. ~! F
溫馨提示:
: a' c: t, F% _$ z3 A6 O e- 可臨睡喝這茶,安睡功效明顯。不過,臨睡喝,半夜可能要起床上廁所。
- 媽媽的家傳教法:早上上班前,冲好杞子圓肉茶。到傍晚就可飲用。那天晚上也會睡得甜美呢。大家可因應自己的作息時間,調整飲用此茶的時間吧。
|