! [, j' r, H9 Q. v6 O# ]美容养颜粥
8 x7 i# R' v+ ]9 n7 Otvb now,tvbnow,bttvb 薏米含有丰富的VE,是一种很好的美容食品;银耳含有植物性胶质，有滋阴作用，可润肤，祛斑、雀斑功效;枣VC含量丰富,可养血.使面色红润有光泽;三者合一,想不美容也不行.: E* b; Y/ z2 o) r
5.39.217.77$ I) q- ^4 b4 }* v5 `) a
材料红枣、薏米、糙米、银耳5.39.217.77" n' s# }3 z/ }7 `2 Q$ o
( K. r0 i/ f2 O% \9 q/ _' Q5.39.217.77做法1、在煲汤时，盖子不好盖牢的，不然要溢出来的，你可以将盖子打开着烧，注意室内通风，做好排烟排蒸气.
7 B! M4 r; Z6 K. K/ Z! e. K, R. i5 P2 [; h1 z" ]
2、打开着盖子烧的话，势必会挥发掉很多的水，所以要做好看护工作，千万不要烧干了
* o* b7 J0 x# |6 z1 }6 _6 N5.39.217.777 `8 N5 _7 b6 M& g0 L, k' U
3、 还有一种方法可以节省挥发和加速成熟的，就是在盖子和锅口中间夹两根筷子.再在锅盖上压块重的东西.这样就可以防止溢锅了.
' F' D* \& \. v3 f( ytvb now,tvbnow,bttvb) P8 I: i- K" X* c* O
4、如果您的电饭煲有煮粥功能键的话，那就好多了，可以盖上盖子烧，水分蒸发也会少点，相对也会更容易成熟了. |
發表於 2012-12-18 11:32 AM
| 
