看電視時，同時做溫水泡腳# V% i+ F/ y0 f" E: F5 D; v
溫水泡腳好處多 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [" C. S4 L6 n: [7 Z9 v
俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」 ' |. I+ H s# @
因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！
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現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。 ' K9 d% l, d$ S" b' P& v
以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法：
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首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。 % k, ~, R5 q% R W$ L6 W6 C
●鹽泡： tvb now,tvbnow,bttvb+ n' h4 E& W# k4 H1 T, Z5 f+ S7 e
溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。 公仔箱論壇 S+ F# B4 z/ C
●薑泡： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r a$ f2 a) q3 K i
溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T( x2 k$ ?' ]$ i
●酒泡： 5.39.217.777 t3 J. p) c) b7 h% R( t9 c
溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M( f( N- q1 Q( i, }
●檸檬泡：
0 P: L# A/ D: S! D4 F6 R公仔箱論壇溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。 5.39.217.770 @2 b% r9 h5 F+ k& `* _5 L
●醋泡：
6 i) V+ f# R: X& a' G公仔箱論壇溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。 公仔箱論壇' s- o' v2 M- [: K/ X
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. D4 h7 }8 L7 A' k, X8 I4 g, V9 |( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●另外，浸泡時，要注意下列幾點：
. l! [1 ? J- j/ H2 W5 b# y==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。
: m0 J( D( k) ~, z, n* C3 ?0 J+ Z5.39.217.77==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S# p- D: f3 ]3 ~2 H# `# s! {5 w
==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。 ) {8 D; Z' J, X/ Q$ T: f# I
==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。
, k- I" `7 `' T5 \+ z4 U( t5.39.217.77==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。
" ~& X( x k) M) E" | ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，公仔箱論壇! i, I0 w" I& p& H
==> 若無不適，再增加浸泡時間。
- g) c# h2 c7 e6 w4 B: l& Q5.39.217.77==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；
# e/ E) p3 P0 F9 a5 Ztvb now,tvbnow,bttvb==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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發表於 2007-5-31 03:49 PM
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