看電視時，同時做溫水泡腳
$ g7 U, H) L! M, a; E8 _溫水泡腳好處多 : m, X5 k7 R( A, _! @+ l
俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U' g. g; `0 P
因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！
# d- h3 z9 F$ r/ w! x9 }, y5.39.217.77
( X0 h# a+ R6 _. i% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。
- v7 u9 }9 y1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法： tvb now,tvbnow,bttvb' i8 h3 c5 y, c2 Y! S
9 e& S3 K9 h' r8 W2 y5.39.217.77首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。
b/ I- W3 w p5 N" [1 w% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●鹽泡：
7 G6 Y" p' t& |溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
9 B) C! F$ H- }# w●薑泡：
, t7 W4 f. z- f+ w6 n溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N% i3 I& I; L8 v( L3 T( O, \- ~
●酒泡：
1 {) t4 |7 z+ h2 O5.39.217.77溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。
& V7 u2 N1 r5 o6 A1 U- j5 d●檸檬泡： $ Y* @) q! Z" w7 C3 W$ i( c
溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。
V. ]- t4 n$ @9 Q2 t) r: y9 q4 w●醋泡： ! Z* W7 w- d2 u5 `2 R/ V$ g
溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。 tvb now,tvbnow,bttvb) o( A k+ D. l, E6 h& l
q' n) n% Q9 c% x* S- q' l tvb now,tvbnow,bttvb: m) z8 B. U" {5 `' K+ w- O
5.39.217.775 Y5 |, M' C6 @3 ?+ t, D# E
●另外，浸泡時，要注意下列幾點： . `' }: x0 y& t B0 @' O! V- {
==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。
, B' i$ U1 u# V# A T6 F' v( w# ztvb now,tvbnow,bttvb==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X f7 b1 j. Z+ B Z/ B" _
==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。
6 S* N& C1 C* O: p& X6 h==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。
1 j+ F8 v# ` a z5.39.217.77==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。 . M. ?7 p, S3 N6 p2 Y6 K t# u4 m
==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，
0 o- ~) Z- X. A5 c% K6 O6 r- q. a, atvb now,tvbnow,bttvb==> 若無不適，再增加浸泡時間。
. f4 R0 O) ~# j/ m! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；
o( w [6 T% V$ n$ q==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
| 
發表於 2007-5-31 03:49 PM
| 
