看電視時，同時做溫水泡腳
: t) ]9 j, |( b9 A; s; W公仔箱論壇溫水泡腳好處多 7 u' x/ W# J, C$ U6 Q; }0 }; t
俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @, \5 Q! z, p" M" H
因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！ 5.39.217.771 v" f# M( ]* X' X
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現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。 5.39.217.77. O- n& l+ z& k+ p/ K
以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法： $ U& Y3 x( E9 f, T
% p7 ]5 b+ a ]3 s9 ?8 k5 J4 C5.39.217.77首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。
! q% f6 T/ I+ r1 g: J: A●鹽泡： 5.39.217.77, n% e- I3 H; c" U3 @
溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
4 Q. J+ u; k" V! P( ~% w0 y+ c! [. H# Y公仔箱論壇●薑泡：
: Z; ?. {; |9 p! s( b# ]; X) `9 L3 L溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。 公仔箱論壇 E( Y: C% V" @2 R" D
●酒泡： tvb now,tvbnow,bttvb6 ]+ l2 `' n) w0 q1 l
溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。
1 D! R# s4 J: A& t●檸檬泡： , e7 g* K4 S* l/ o( r, \# M
溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。 ; n+ T! ?& y. k l# ]' \; i: z! m1 A
●醋泡：
% ]8 P' s6 \: E* l; [溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。 5.39.217.77# @! ]8 g {4 t+ }
" F" [+ P, O( `4 W8 U7 ltvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j. Y) x+ P3 Q1 z9 c% A" M
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●另外，浸泡時，要注意下列幾點： 5.39.217.771 ]' B6 Q% C+ F |1 a, v. t( D
==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。
2 `3 L O3 k9 f* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。
5 n; E( Z. I3 U& m& v5 V; {) {/ I==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A* k& C9 d4 S o6 w
==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。tvb now,tvbnow,bttvb3 a P! h1 g+ ?
==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。 o5 h/ b3 N- t' \3 Y
==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，公仔箱論壇# f z0 h0 J8 n
==> 若無不適，再增加浸泡時間。 3 i- n G# P. M4 V: |
==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；tvb now,tvbnow,bttvb' U& r" J; A3 J) R3 U1 D. V7 }: G: B" c
==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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發表於 2007-5-31 03:49 PM
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