看電視時，同時做溫水泡腳
h' K/ S* Z4 O4 R+ V k5 z/ E7 ^5.39.217.77溫水泡腳好處多 公仔箱論壇: r- ?( Z, i0 |1 `( [
俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」 ! s) k* s0 V6 |0 x/ K
因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！ ( b' f& T1 {5 m7 A p
, B5 L) G! u2 B( y5.39.217.77現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。 5.39.217.771 ^0 c3 P s6 I$ r+ B F. E
以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法： - C/ O& \. H8 @: [
& O2 v5 C+ f0 W$ m% A$ I. k$ ~公仔箱論壇首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。
7 j6 f' r) ?9 x, w/ z5.39.217.77●鹽泡：
) ^' |) ~! G/ y1 n2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。 6 j6 ?0 ]: x! m4 H- v
●薑泡：
4 @* z1 L+ ]5 |& O2 ^5.39.217.77溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。 5.39.217.77; p4 O0 ~1 \5 X- _# F
●酒泡：
) Q+ n% F+ |. L$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。
$ c1 Q1 q) }7 x/ Ctvb now,tvbnow,bttvb●檸檬泡： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z; _0 H7 I9 m# W
溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。
, u2 @7 p: f! j# n5.39.217.77●醋泡：
) r2 b8 K: ` ~" l+ h溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。
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; b, D9 G& C3 d# e$ }$ t公仔箱論壇●另外，浸泡時，要注意下列幾點： 3 y9 y; U( w x0 j e) p
==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。
! B$ H1 a) [ J4 T' n: M; z==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @# N: ^( l& g: L2 }( E
==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。
" T6 G- y* P/ S- l5 [; z1 C& i==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。2 \0 I z+ U+ F* o0 g; {0 `" D1 G. [
==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。 公仔箱論壇5 B9 W. r: s% G5 ]$ u. Q! N
==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，
% U3 s* w9 ~! @6 }& g5 y==> 若無不適，再增加浸泡時間。
3 I# }4 b, V. b0 u \tvb now,tvbnow,bttvb==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；5.39.217.77! W( q: h. m5 M1 C" I
==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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發表於 2007-5-31 03:49 PM
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