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- 腹瀉的原因很多，包括化學治療的藥物、腹部放射線治療、感染、食物過敏及情緒激動等，倘若長期或嚴重腹瀉會導致衍生其他問題。tvb now,tvbnow,bttvb4 `2 S' R# D: `- N$ E7 R
4 h% h6 O& \% @" e8 d" }- 腹瀉時，食物快速通過腸道以致無法吸收足夠的維生素、礦物質和水份，造成虛脫和感染的機會，當腹瀉很厲害或持續超過兩天時，則應該到醫院就診。) _5 C" V" e& u. L0 d* U! _( Z; _
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建議多吃低纖維高營養的食物，如下： 5.39.217.77' S' r# e5 U, E2 v
- ^& Y, j/ q& M4 i9 b6 b. Atvb now,tvbnow,bttvb米湯、稀飯或細麵、白麵包
8 ?% B8 B$ c: d F1 u公仔箱論壇麥片或蒸蛋(不要煎蛋)5.39.217.77. R7 e* S* h" H: _8 O% [
去皮的雞肉、 瘦牛肉或魚(可清蒸、水煮、烤、不要油炸)
& D, J/ t1 P7 z* x) w, A5.39.217.77瓜類或嫩葉蔬菜
! e( {$ N- a; C; T6 T2 p公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( k3 T; m3 I' d9 n( x8 _1 l+ x
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儘量少吃以下食物：
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炸、 油膩的食物
/ k I% u' m ~+ t& s- \2 a生菜沙拉tvb now,tvbnow,bttvb$ T) z) W' J& w$ u
花椰菜、玉米、豆類、大白菜等高纖維蔬菜& J# m$ v: `5 I. H7 N. [( Y Y
辣椒、咖哩等辛辣佐料7 u; z ] }7 Q$ N% f$ \
少喝太冷及太熱的飲料，以免刺激腸粘膜，令腹瀉加劇
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- r* |; P S! c# A1 b& p: H# j, l- 乳糖不耐症的病人食用牛奶製品要小心可能會造成腹瀉。
8 w. B3 r: D% Y& t' ftvb now,tvbnow,bttvb- 少量多餐，以補充足夠的營養。
" g R1 C7 f$ \4 y4 a0 |2 {- 腹瀉會導致體內鈉離子和鉀離子的流失，所以應補充含有鈉與鉀離子的食物， 例如：運動飲料、柳橙汁、葡萄汁、蔬菜汁、香蕉等。
3 T" F, Q2 k+ O/ H) A7 h' V$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 腹瀉易使身體的水份不夠而導致脫水，所以白天應儘量多喝水，晚飯後則不宜多喝水，以免夜間一直上廁所而影響睡眠。 |
發表於 2007-5-27 03:28 PM
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發表於 2007-5-27 05:26 PM
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