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- 腹瀉的原因很多，包括化學治療的藥物、腹部放射線治療、感染、食物過敏及情緒激動等，倘若長期或嚴重腹瀉會導致衍生其他問題。tvb now,tvbnow,bttvb1 v$ D6 L1 ^7 o' m+ b( H' k+ O* {
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- 腹瀉時，食物快速通過腸道以致無法吸收足夠的維生素、礦物質和水份，造成虛脫和感染的機會，當腹瀉很厲害或持續超過兩天時，則應該到醫院就診。0 }; Q3 }6 v8 E
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建議多吃低纖維高營養的食物，如下： " k4 ^ R/ U6 q0 `
. W% D6 J3 ^1 M1 D公仔箱論壇米湯、稀飯或細麵、白麵包
* L Z7 X9 v' u; j, e6 F% d5 H3 ntvb now,tvbnow,bttvb麥片或蒸蛋(不要煎蛋)
1 p" h9 o1 a0 p8 Z去皮的雞肉、 瘦牛肉或魚(可清蒸、水煮、烤、不要油炸)5.39.217.77: \& I, L7 f; s0 H
瓜類或嫩葉蔬菜% l! v7 n5 g- i! D9 q. C( j. j- J, W
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5 J% j) z/ {+ Z* c# ]+ b( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘量少吃以下食物：公仔箱論壇' i6 |0 m) {* A+ P }* S: k
$ I3 o0 ?4 j( r0 F* z1 U6 v5.39.217.77炸、 油膩的食物
4 M- e0 s" H! O+ a6 E7 U生菜沙拉
$ Q6 W' {4 q/ Z( C/ v花椰菜、玉米、豆類、大白菜等高纖維蔬菜% d, r& N1 Y; m$ j- `4 q" |
辣椒、咖哩等辛辣佐料
3 {3 ]1 S4 U2 {9 y少喝太冷及太熱的飲料，以免刺激腸粘膜，令腹瀉加劇5.39.217.77* `2 B, H( d& R( ]9 I- y" t
& i4 d0 b t: {2 _- 乳糖不耐症的病人食用牛奶製品要小心可能會造成腹瀉。
/ G4 R# \7 u& d6 B% l- 少量多餐，以補充足夠的營養。tvb now,tvbnow,bttvb/ ?* @9 c* _* m( A+ g
- 腹瀉會導致體內鈉離子和鉀離子的流失，所以應補充含有鈉與鉀離子的食物， 例如：運動飲料、柳橙汁、葡萄汁、蔬菜汁、香蕉等。
& K- ^1 z3 d0 ^" b x% |- 腹瀉易使身體的水份不夠而導致脫水，所以白天應儘量多喝水，晚飯後則不宜多喝水，以免夜間一直上廁所而影響睡眠。 |
發表於 2007-5-27 03:28 PM
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發表於 2007-5-27 05:26 PM
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