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: `; ]' M9 r0 U! V1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 腹瀉的原因很多，包括化學治療的藥物、腹部放射線治療、感染、食物過敏及情緒激動等，倘若長期或嚴重腹瀉會導致衍生其他問題。1 {! H2 P. M. J" {, j% W
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- 腹瀉時，食物快速通過腸道以致無法吸收足夠的維生素、礦物質和水份，造成虛脫和感染的機會，當腹瀉很厲害或持續超過兩天時，則應該到醫院就診。
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$ K! n" Y4 |1 d$ L6 Q" b0 M公仔箱論壇建議多吃低纖維高營養的食物，如下：
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_" A4 w4 h& O! Q6 w( M! k+ d% ]5.39.217.77米湯、稀飯或細麵、白麵包
9 K$ x0 T. e0 c! j' F+ g* \麥片或蒸蛋(不要煎蛋): \2 G8 e: k; Z" p
去皮的雞肉、 瘦牛肉或魚(可清蒸、水煮、烤、不要油炸)
. V" x) U& s" e; J. U, }- V; v5.39.217.77瓜類或嫩葉蔬菜
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儘量少吃以下食物：
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炸、 油膩的食物9 |9 t* d% F( S& d5 U- h
生菜沙拉# s c# P7 n! P8 Q' G
花椰菜、玉米、豆類、大白菜等高纖維蔬菜
7 E2 K7 j* o! z, ?: w7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒、咖哩等辛辣佐料 x) p9 ?( a1 [# }. T- y
少喝太冷及太熱的飲料，以免刺激腸粘膜，令腹瀉加劇# Q4 o. `5 K; F+ Z. l
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- 乳糖不耐症的病人食用牛奶製品要小心可能會造成腹瀉。2 F$ x8 ~8 C2 l
- 少量多餐，以補充足夠的營養。公仔箱論壇" }5 [3 s, n: r; B
- 腹瀉會導致體內鈉離子和鉀離子的流失，所以應補充含有鈉與鉀離子的食物， 例如：運動飲料、柳橙汁、葡萄汁、蔬菜汁、香蕉等。/ y! x0 L4 g6 W
- 腹瀉易使身體的水份不夠而導致脫水，所以白天應儘量多喝水，晚飯後則不宜多喝水，以免夜間一直上廁所而影響睡眠。 |
發表於 2007-5-27 03:28 PM
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發表於 2007-5-27 05:26 PM
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