[問題] 一年重左廿幾磅

arlinggggg

肥左都唔係最大問題
4 u& ~9 d& T6 e! g8 i係因為咁樣攪到而家行一陣就會腳痛

maxman40

日康保建坊  https://www.facebook.com/pages/%E6%97%A5%E5%BA%B7%E4%BF%9D%E5%BB%BA%E5%9D%8A/152721568240403

bbcht20013

我有朋友都好肥，不過佢最近見佢瘦左好多，好似話食咩代餐喎～- s8 _# O9 M& D6 ]6 p/ S  n
8 }' X: V! O7 _% F8 ^5 v* u) t
你有興趣既話EMAIL比我，我再問下朋友D詳情啦～" j9 e& I  p5 x, r4 V0 P

  E9 y5 k* b$ ~& M. K* mbbcht2013@yahoo.com.hk

arlinggggg

過重人士負荷大..好易有呢D問題
2 Q. R& P) }7 f" \/ Q) b- h* {: Ulokleung85 發表於 2013-7-29 01:07 PM

/ {7 \! N2 t! ~& j8 c# t% m

) K# l5 d0 y7 N+ C  Ttvb now,tvbnow,bttvb而家一行就痛點算!

bbcht20013

其實你都識講，因為你近年肥左先有呢個情況，最好既方法就係減肥啦～5.39.217.77+ V$ g* X; a9 c# r+ t9 k, ?0 |3 v
5.39.217.77% G/ b# F/ |8 K5 }2 s- R
我朋友果陣都有呢個問題，食果ｄ咩七咩健骼，一ｄ效果都無，5 f* W7 c  A8 v9 ^; V, x3 t2 c

# L$ }6 i9 d( B公仔箱論壇結果而家減肥完咩事都無，又跑又跳都無晒問題了。
7 R2 i$ e: C3 Z+ ~2 q
/ v& @) h3 E7 H2 r下定決心減左佢啦，就算去睇醫生，醫生都係建議你減肥多，5.39.217.77: Z" T- ]2 V2 T0 N9 A' ^

- Y  ?8 Z* o& ~因為身體既重量令你ｄ關節受損，治根既方法．只有減肥了．．．

bbqq

胖的話什麼都不好，很胖想瘦又不想傷身的話建議游泳！

arlinggggg

等我仲諗住買黎試,
& O8 U" v  n, R咁你講果隻邊到有得買呀?

riderkid

千祈唔好嘗試開頭跑步嚟減肥, 只會令到膝頭加重負荷. 先游泳減去水份, 等個肚腩細咗, 先至好去跑步.