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[問題] 一年重左廿幾磅

肥左都唔係最大問題
0 K2 m4 Y0 h: dtvb now,tvbnow,bttvb係因為咁樣攪到而家行一陣就會腳痛
我有朋友都好肥,不過佢最近見佢瘦左好多,好似話食咩代餐喎~
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- h- V1 o, ~& x5.39.217.77你有興趣既話EMAIL比我,我再問下朋友D詳情啦~' ?; @! `+ Q; T7 R/ z+ E

& ]( W1 ?3 r3 W5.39.217.77bbcht2013@yahoo.com.hk
過重人士負荷大..好易有呢D問題$ _: m' s, L# O/ ?0 f5 p3 j  [! G% a
lokleung85 發表於 2013-7-29 01:07 PM
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8 j6 b; g3 o* ktvb now,tvbnow,bttvb而家一行就痛點算!
其實你都識講,因為你近年肥左先有呢個情況,最好既方法就係減肥啦~; _5 V) w6 D* {) J$ S# d
5.39.217.77. P' U: g4 F1 J) h3 H4 v" l" `
我朋友果陣都有呢個問題,食果d咩七咩健骼,一d效果都無,
3 w% V( Z4 O3 Q0 U; h' atvb now,tvbnow,bttvb! B6 L" _1 |7 X/ _9 Y" K$ J$ s
結果而家減肥完咩事都無,又跑又跳都無晒問題了。
. l. e8 G1 ?7 P' D8 Jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- K& n6 k( Y: ], U
下定決心減左佢啦,就算去睇醫生,醫生都係建議你減肥多,
5 E: K) g" y/ ]/ v# @$ v& H5.39.217.77公仔箱論壇; F' q3 @4 v' D" k
因為身體既重量令你d關節受損,治根既方法.只有減肥了...
胖的話什麼都不好,很胖想瘦又不想傷身的話建議游泳!
等我仲諗住買黎試,1 W" R. \6 ^5 {  M
咁你講果隻邊到有得買呀?
千祈唔好嘗試開頭跑步嚟減肥, 只會令到膝頭加重負荷. 先游泳減去水份, 等個肚腩細咗, 先至好去跑步.
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