[健康資訊] 男性減肥人數增 改飲食習慣見效

samuel9013

男性減肥人數增 改飲食習慣見效1 U$ [6 @, A4 {
(星島日報報道)中文大學一項調查發現，男性及長者減肥個案有上升趨勢。而服藥減肥人士在停藥後六個月，只有三成人能成功維持磅數，相反九成靠改變飲食習慣減肥者，都可成功維持減肥效果；中大又指全家一起減肥，成功率大於單獨進行。

samuel9013

男士減肥增 效果勝女性公仔箱論壇# U3 o2 ~6 X9 X) ?9 R$ `

( W) \0 G, }- ~6 u9 f5 i  f$ |1 E【明報專訊】中文大學公共衛生學院統計顯示，除了長者減肥個案增加外，參加減肥計劃的男性，亦有上升趨勢，男女比例由2002年的1比5，上升至06年的1比3，估計現今男士注重健康，在太太或女友鼓5.39.217.770 U3 [! O* R5 C
公仔箱論壇( z3 B( S) a- ^
勵下，積極減肥。有專家指出，男士肌肉多、新陳代謝    快，減肥進度會較快，效果亦會較女士佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f, Y. Q3 [( D. f; w" V7 Z: `0 ^8 [

0 B8 D  T7 L5 \3 [2 p: F全家減肥 成功率較高
  O7 d5 J- U( h( E. j5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb0 A6 K) T! _; ]( W& f$ r
另外，中文大學公共衛生學院營養研究中心首席營養師史曼媚表示，其中心的生活模式輔導計劃自02年起，已為近4000人減肥。完成減肥計劃的1501人中，平均在3.6個月內減掉7.2公斤，約為原先體重的一成。若全家人一起減肥，成功率大於單獨進行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L* I' \9 E1 e; M& H, S

7 x2 j/ m* \& G# Q/ h, N0 z史曼媚又表示，減肥最重要是改變飲食習慣及適量運動，過去有研究顯示，食藥減肥人士在停藥後，體重有回升象，僅三成人停藥後半年能維持磅數。至於以改善飲食和生活模式的減肥人士中，近九成人在半年後能維持磅數。

samuel9013

*****希望會員要專重發帖者的心思和誠意,儘量回覆
+ L# p- S; o$ i; _/ t1 {7 }" p* ?tvb now,tvbnow,bttvb發貼者的每個主題 以作對發帖者的鼓勵和支持*****