现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月
* |8 W1 q! i, w5 ^硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q9 }; c1 s0 E& ~
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( ?! R8 J0 L% |7 r1 N5.39.217.77 这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您
) y, f* X) q0 {, S5.39.217.77的眼睛，抗烦躁呢！
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★绿豆薏仁汤
! a, f$ u g9 @3 ?/ a/ R1 i( o绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁公仔箱論壇; S" ?$ I( d# r7 D. W) P* n. Q
、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑5.39.217.77$ i* J6 @' p0 Y! Q
除烦非常有帮助。
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- W3 T. R2 N6 n6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ★绿茶 5.39.217.77+ G: {- d# p L N W
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但
4 I; `7 A) ~' v) W8 L( \& N可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也
6 M; ~! u' O: [, y可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
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★枸杞茶
" h. @1 y1 M8 I公仔箱論壇 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为
2 ]6 m5 ~5 h& M7 @本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问+ R0 y5 } U9 \* B0 y
题都有很大的帮助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g5 G1 f) a7 |& u3 l" P( Q
& Z5 V; `8 B" L: U) v& P& D公仔箱論壇 ★菊花茶 * Z# r" L1 p5 O; e7 @( `
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有
x ^, f$ _" a! A8 `, otvb now,tvbnow,bttvb帮助。
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: f, A- x9 a, p) b6 I ★决名子茶
c6 a- ]% i) @ 决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于5.39.217.776 J+ ~" X+ K% ]% H
治疗便秘很有效果。 公仔箱論壇9 b/ O! S+ E3 }, T: m
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★杜仲茶
; t0 Y7 i& [! |6 D 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友5.39.217.77$ A2 w7 d, F: b: c o5 I
还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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