现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月tvb now,tvbnow,bttvb5 g; m' |% K9 J4 D9 p: B8 j' \
硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗0 a# g: c- U+ s) R6 k, L
议的哦！& z. [7 |' A( X. y, ]+ G
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这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您
/ o5 E6 J' }" ]0 {+ b: S7 o5.39.217.77的眼睛，抗烦躁呢！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J, D I4 {5 t
0 J7 @' y1 O! h/ k% k- a ★绿豆薏仁汤 * J. ]( u; F1 i `8 K/ \& I
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁5.39.217.77( D7 A9 u3 E. \4 ?& Y4 @
、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑% @" R# [8 n( O8 v% d
除烦非常有帮助。
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% T% Y1 |' ? E: }5 [( ~5 [; e ★绿茶
6 [5 Q- @, @* f, V9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但
2 B* J- O# I7 O$ |7 u+ H- f* _5.39.217.77可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也
/ [# M" H) h" b, d) P可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。 5.39.217.77# \! c2 W& m. C3 Q) M
) E- s% d; q9 L/ P. ?: t/ f* @( ]! q公仔箱論壇 ★枸杞茶 公仔箱論壇: n8 e* p" r* X" ]
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为5 z1 M$ `$ d0 A ~) o1 k% C
本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问2 `2 O% v% f, Y+ [. u2 T6 j
题都有很大的帮助。* }: D# P& F5 v4 s5 U* ~
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★菊花茶 公仔箱論壇3 h& h% T# V: E$ u2 } b
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有: j6 P6 q. r& f) \' s' ?$ C
帮助。
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) ^# Y( Y: r j' j5 N7 ~+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ★决名子茶 5.39.217.770 E6 `1 K: l" Q* F. C: t; M1 Q
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于
. d4 r6 r/ l# a2 Z# V. z1 f治疗便秘很有效果。
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2 U) i; ?3 M* U. D公仔箱論壇 ★杜仲茶
& Y: s" |, i! J+ h. G0 \: f; Y- [5.39.217.77 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友
# d- i/ |/ d* z4 H+ [: d5.39.217.77还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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