现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月
" J3 A. H7 m- t公仔箱論壇硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗
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! g7 z/ U% ]0 b; x- t5 [1 j- i6 q Rtvb now,tvbnow,bttvb 这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您
) K/ W0 B! Z- |4 `5.39.217.77的眼睛，抗烦躁呢！ tvb now,tvbnow,bttvb3 H: E3 z, o3 A+ d6 F( n: y- U
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★绿豆薏仁汤
! Q" {' ~7 N) j4 }$ `( _tvb now,tvbnow,bttvb绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁
, }2 q& t0 `! N' G$ e, Q" S公仔箱論壇、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑
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★绿茶
0 [: ^0 y; @. Y8 p6 I( b公仔箱論壇 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但5.39.217.77. a' A+ h- K) D4 H- s/ Y! O
可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S, z4 `3 {3 T b) f, u
可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。 tvb now,tvbnow,bttvb! ?, R- G+ b; b& c
i: ]# c8 \" W: l0 X5 v. |6 c. n ★枸杞茶
7 Z, H. w% f9 E1 ~/ k 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为
" R2 u- D0 l$ Z( n) r& i0 p) x p5 ^# P1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问
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★菊花茶 tvb now,tvbnow,bttvb% X3 ?8 F4 i: m* V: h% g
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有
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: U6 R3 a, g; O ★决名子茶 & @" V1 t$ T9 [0 O
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于
* n7 h5 w# A2 }2 u4 w! ^! Jtvb now,tvbnow,bttvb治疗便秘很有效果。 公仔箱論壇$ z. W# m: u7 F1 u) t
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★杜仲茶
, W1 W$ C3 u/ P* _公仔箱論壇 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友5.39.217.77; Q% f) b D) o- T$ X6 K$ K3 z6 l
还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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