现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E4 w8 P# O K$ j, M U3 K) ^' v
硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗: b2 n* g* |% e6 {" |- O, s: k
议的哦！
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这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您公仔箱論壇! _: l# u3 i7 r' h Q' k! }
的眼睛，抗烦躁呢！ 公仔箱論壇4 l; M$ L5 E% c2 f8 T
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★绿豆薏仁汤 % Z' e/ Q' G- q; J. z. a
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁9 c; i! i% N1 y" o) x U. f7 R# C
、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑5.39.217.77" q2 @$ T/ z/ N3 l7 ^; x
除烦非常有帮助。 tvb now,tvbnow,bttvb' ] u% G$ K9 d7 P
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★绿茶
K! Z) F* q3 p) K7 r& b, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但
+ p$ s5 E$ K) I5.39.217.77可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也
8 G7 Q4 i7 k+ X8 x" [1 \可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。 公仔箱論壇" R& d0 f3 i3 v6 s4 \
4 y# B$ v$ J8 A5 r8 ^2 S* htvb now,tvbnow,bttvb ★枸杞茶
& k$ \: T* m& S* mtvb now,tvbnow,bttvb 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为8 ~' @% R) B4 d' \4 a1 j1 j
本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问
- K9 q/ c" k V7 i. Z5.39.217.77题都有很大的帮助。
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, |1 E+ Y9 O8 n" ~ ★菊花茶
9 N8 H9 h$ I a- Y# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有
# R3 ]! k" _% l, P) B, mtvb now,tvbnow,bttvb帮助。
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3 a4 i7 P# U1 b1 d+ X4 l ★决名子茶 9 g# z- o9 b/ ?$ Z6 s
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于
3 o0 M' W9 `9 g. P+ H治疗便秘很有效果。
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★杜仲茶 tvb now,tvbnow,bttvb- m( r1 B/ Y9 J9 t
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友
/ o" H% N' S% J" x+ Z E还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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