24:00 ~ 1:00
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淺眠期
6 H9 J' m" |" d& w- ?* V3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
p9 r& X( ?1 M+ c# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `( f$ x' b1 C9 c
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1:00 ~ 2:00
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4 z' O% \2 y, D- D6 @, m2 ztvb now,tvbnow,bttvb 排毒期
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4 {- y( Z& T+ D1 R 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物的作用。
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3:00 ~ 4:009 \6 M( o0 v1 M# N- y# o
公仔箱論壇7 d S/ i; n% }# B* `, b7 R
休眠期tvb now,tvbnow,bttvb; u) N% o/ x+ `, F k
/ ~& w' ?! s+ P. z, e7 m9 u5 U3 O 重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。5 I( ~, N+ h- q! R; @+ e: B3 u
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公仔箱論壇9 ] b/ x% ?' X; J
9:00 ~ 11:00
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精華期* Q& G4 J' Z8 g% m: C* N7 O$ D) g
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此時為注意力及記憶力最好，為工作與學習的最佳時段。
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12:00 ~ 13:00
0 i: f) S s$ |- T; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 K8 z; `7 r& ~ 午休期5.39.217.77# S( z! ^& P) V- \8 ]
6 d3 ?3 Z" l( w! q$ H7 `1 b0 @tvb now,tvbnow,bttvb 最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！tvb now,tvbnow,bttvb. Z( j" @8 G/ i G E
5.39.217.772 ?. Q" W/ O( d/ M- B
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14:00 ~ 15:00
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5 z# g. l* X) l, l \, m) y4 K公仔箱論壇 高峰期tvb now,tvbnow,bttvb4 I% y6 _6 r e$ \' i, q: y9 g, [: k
8 K0 I0 H+ H3 E1 {7 x 是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！公仔箱論壇3 U+ J' J. f( C% z- k
5 b8 n, x3 S. |$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
L( e7 W2 E8 O/ y4 H0 @# g' `% J16:00 ~ 17:00
8 K( {% e8 [7 I4 I, k! }5.39.217.77
: E' A4 v% u7 i5 w% H 低潮期* t# [" t0 [6 z0 V8 o- q) K8 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D8 G5 `, E! I, Z& |
體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。公仔箱論壇4 n' T' k' x: B2 ~; q
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0 ]+ }; {, g' O公仔箱論壇17:00 ~ 18:00
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' f3 z7 n1 j- r) D# r- ^0 O 鬆散期
% C8 e/ e+ f! Z. h5 O% n `: y) i9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' m6 Q9 P; ]$ w0 t- }8 @/ m 此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨以準備晚膳來提振精神。5.39.217.773 o) k) X/ H/ ]& z4 U
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- |8 S( x; }& i# Z# m- x+ f" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19:00 ~ 20:00
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2 i; o7 } c9 w. ~5.39.217.77 暫憩期tvb now,tvbnow,bttvb8 b H b4 W! W
4 a, g% M0 g2 O公仔箱論壇 最好能在飯後30分鍾去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。 tvb now,tvbnow,bttvb' _( X# m7 D, i7 i0 ]- L. ^$ a
" y7 Z& o. I0 D3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T% C9 Z$ ~- }# g
20:00 ~ 22:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M* b- A, G. n7 N6 [4 ] B
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夜修期
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此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時段進行商議，進修等需要思慮周密的活動。
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23:00 ~ 24:00 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R0 D- Q: v5 J
夜眠期
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/ s; X* q# |! s. a& Ltvb now,tvbnow,bttvb 經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！ |
發表於 2007-6-27 08:47 PM
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發表於 2007-7-14 06:42 PM
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發表於 2007-7-30 02:23 AM
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