WHO 公布的全球十大垃圾食物
- U! H- I6 [8 h7 W$ _# n( d5 x/ @1.油炸類食品
# O) ^% p$ { n2 p( L導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉)
( y4 c5 R5 p( u9 f8 ]tvb now,tvbnow,bttvb含致癌物質 公仔箱論壇/ g2 w8 k7 D3 z) o1 C8 D
破壞維生素，使蛋白質變性
# `2 l' {; c$ _/ k( L) H7 b2 L) c公仔箱論壇2.醃製類食品
1 b0 j7 ~# F4 r* T! i公仔箱論壇導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌 $ z& ~+ ?8 |/ r m% _/ H
影響粘膜系統（對腸胃有害） 0 ^1 B( E( t6 |
易得潰瘍和發炎
6 z1 Z: n0 r! E: |* J+ l2 Ktvb now,tvbnow,bttvb3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U0 X. J5 Y4 w- A& G
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用） w! Y' W* ]5 g f2 A; O7 x; q
含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
' k* o( [8 [: }; z& f4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
; q0 S" ^; U9 d0 \0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔） ?/ E# j$ e8 _2 X5 y9 u
嚴重破壞維生素
2 r1 d8 s6 ~/ W* y1 X! ?熱量過多﹑營養成分低 5.39.217.77- c% V/ v4 l: q0 _. r
5.汽水可樂類食品
8 F- u. E7 J$ y' J+ C! ^9 ^$ c含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣 公仔箱論壇% o0 P+ B8 I" T8 l9 i4 x
含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐 * `( @) L' V% Q# y! G5 v1 ~3 H5 j
6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品）
/ H) o5 Q! s& w8 V& W5 z- W+ T5.39.217.77鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
[/ r; Y, Q0 a! k# a! X只有熱量，沒有營養 ' X2 P) D# B; v+ p4 H
7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
7 C1 i+ B' l& Z! Utvb now,tvbnow,bttvb破壞維生素，使蛋白質變性
4 J( S1 Y1 p7 O3 A" p公仔箱論壇熱量過多，營養成分低 tvb now,tvbnow,bttvb+ }3 x' f' w% l, h, x
8.話梅蜜餞類食品（果脯） 8 b& l# d- J) E8 j7 _# V" T( M. Q
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用）
& S4 {4 C7 E! C: o公仔箱論壇鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
% @1 r4 B. X8 a; a) K2 r" K% u9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕） . R( |0 ]0 g8 B1 d6 @+ U
含奶油極易引起肥胖 & c$ d$ r" Y) f' h
含糖量過高影響正餐 5.39.217.77: U, s* S$ O6 W- Y
10.燒烤類食品
$ _) Y) I3 i9 y. u5.39.217.77含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首） 公仔箱論壇2 H" ?$ i2 p& ]( J
1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
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