WHO 公布的全球十大垃圾食物
3 V2 E3 X! w9 f9 S1.油炸類食品
) \$ D" T# L) U) v, @2 ~! M6 E導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉)
3 r, }' w# T" C' ^" w7 X! j7 t5.39.217.77含致癌物質
2 {7 \: R' v2 s- L6 J* c6 X& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。破壞維生素，使蛋白質變性
& `' ^- z/ `; `/ S# }9 i6 ltvb now,tvbnow,bttvb2.醃製類食品
! Y0 m: X! w- j) f( k0 u% i5.39.217.77導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌 2 p+ z( k2 @) z
影響粘膜系統（對腸胃有害）
! t0 @! Z# T! J4 Xtvb now,tvbnow,bttvb易得潰瘍和發炎
9 e4 M7 Q P7 |& z( S* n公仔箱論壇3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等）
9 T% @3 y- ], ^公仔箱論壇含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
3 ~. `! J& F8 L& z2 Btvb now,tvbnow,bttvb含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
+ R6 C% F) @( @; N& x* B! _7 F5.39.217.774.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾） % g8 l! R- l0 }
食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y. t& M7 ?, C7 N. h4 b Q! S
嚴重破壞維生素 公仔箱論壇9 i1 B6 g; B! b& B- V0 d$ T" s
熱量過多﹑營養成分低 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N8 o) L6 B- L$ f( H
5.汽水可樂類食品
/ f& T0 }& s) y: [+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣
1 @0 N: P& U' B4 k% M含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L5 B+ H7 L1 R3 Z
6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品） tvb now,tvbnow,bttvb1 V5 i1 k; Q; m" L, r. O1 |3 Q
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
: \" B/ d1 H7 V公仔箱論壇只有熱量，沒有營養
2 K$ c, b; n4 _; B$ c6 X/ i6 v7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
" K4 h- I7 b8 C: v破壞維生素，使蛋白質變性 5.39.217.77" Y6 k6 |% j; ~% F
熱量過多，營養成分低 0 V' p( s; Q8 ]! }2 n' f
8.話梅蜜餞類食品（果脯） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a) r" @$ ~8 \! s* k
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用） 8 N2 }* I5 r9 d! \ |3 a% @' p
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
: K: ?4 O) u# D& G1 l7 Y+ B* Etvb now,tvbnow,bttvb9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕） 公仔箱論壇9 y) `* B& l5 i N4 h" V0 B0 S
含奶油極易引起肥胖
1 l) V: z1 V: ^1 R含糖量過高影響正餐 ! J: G, j1 X* w( J+ w
10.燒烤類食品 ; h; C, b! `' e# V* k
含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首） 4 v1 z8 c% ?8 I
1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
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