WHO 公布的全球十大垃圾食物
/ ?1 a0 R6 k. p8 W& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.油炸類食品
; e& B( g4 L6 a' r9 F8 h導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉) tvb now,tvbnow,bttvb) \* y: |9 E& R6 ~
含致癌物質
9 i- z0 _( o/ V3 n7 ^; ~( H: M% Vtvb now,tvbnow,bttvb破壞維生素，使蛋白質變性
4 X7 N3 o6 k6 Utvb now,tvbnow,bttvb2.醃製類食品
# z& o8 N6 I D) j導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌 - }! L4 w- ]6 M: D! v! `! v
影響粘膜系統（對腸胃有害）
; f* m" K( C. d/ L4 r易得潰瘍和發炎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f% n7 y* x" `
3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等）
8 y) b8 v2 w/ g$ S* E4 x: i# e含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用） 3 B' [9 a8 f8 J/ ^
含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
9 e6 L/ }% r3 o9 |4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
* X; H4 C) i9 ~7 E' O% E6 q$ `5.39.217.77食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V+ b H* H4 N) A
嚴重破壞維生素
8 F8 B1 B# a( s0 n. x, W4 [/ ~3 I5 p公仔箱論壇熱量過多﹑營養成分低 ( ], l/ _2 H& V# ]9 Z
5.汽水可樂類食品
3 E g: B: m0 y! Z# N% b, E公仔箱論壇含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣 tvb now,tvbnow,bttvb' O: D" X2 s+ U9 |" t
含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
* B5 N: Y! ?" p9 K) Ntvb now,tvbnow,bttvb6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品）
6 x$ ?4 }8 P0 V: Z! c+ |0 q5 B+ G5.39.217.77鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） tvb now,tvbnow,bttvb, j% O! M5 o+ h
只有熱量，沒有營養
" I/ a6 \0 F" k+ [6 J/ Ntvb now,tvbnow,bttvb7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）5 O: ^( f! n9 X& ^) I9 ]9 ^8 g
破壞維生素，使蛋白質變性
4 i$ X4 z. h4 I$ P/ D6 s熱量過多，營養成分低 公仔箱論壇: F8 J7 Z0 D8 {4 x, l; Q1 ^+ d1 Z
8.話梅蜜餞類食品（果脯）
. q) [6 h/ U4 a& B4 C; [5.39.217.77含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用） ' d+ K4 E( J+ a: K. {9 J4 Q
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） tvb now,tvbnow,bttvb2 }2 |- a' _1 V ~( M9 y
9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕）
+ T" |' a1 j4 l; r" e; q公仔箱論壇含奶油極易引起肥胖 ) R4 A' j7 T, o: i/ `& ^2 _
含糖量過高影響正餐
0 B' m; b5 E3 o, E* k) Y9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.燒烤類食品
, m5 i4 w7 R0 k. j5.39.217.77含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首）
2 s3 u8 q% u/ L' ?3 S5.39.217.771 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
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