WHO 公布的全球十大垃圾食物
! E# l3 ?" N$ N+ o4 Y* w. h公仔箱論壇1.油炸類食品 公仔箱論壇) u+ y, @1 A, l0 F8 Z o
導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉)
) e: H! `4 e& @. D( d含致癌物質
& H) d5 E, a! ?( j$ b" X( W5.39.217.77破壞維生素，使蛋白質變性 2 M2 Z, x3 ?# F1 w
2.醃製類食品 : L6 d" k6 \4 n+ o. l
導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
. L0 S6 N/ P7 b& \+ n公仔箱論壇影響粘膜系統（對腸胃有害）
9 U( e- J- U1 U. o5.39.217.77易得潰瘍和發炎 tvb now,tvbnow,bttvb! |/ R# C" A2 K/ I# B7 g
3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等）
" K! A, T8 t% g5 Z" a5.39.217.77含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用） 公仔箱論壇7 _& T0 q" v2 C
含大量防腐劑（加重肝臟負擔） 2 a7 u1 ~. V4 A E& w) S8 Y
4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾） 公仔箱論壇# l6 O k6 Y$ @
食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
) @2 T8 r0 n7 g) ^: C' D) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嚴重破壞維生素 1 {: U6 u/ K4 ?8 P# }1 Y
熱量過多﹑營養成分低
. X) u* w( U1 Y; d5 x7 C5.汽水可樂類食品 5.39.217.77: }( c; A3 R- k8 V1 y( T: O
含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣
9 o$ x' A$ V9 M. X4 u含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐 公仔箱論壇5 {" I+ v: d0 [, R
6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品） 5 q. q S2 f7 `* ^; ^, p
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） tvb now,tvbnow,bttvb; c+ F; \* s7 l5 i
只有熱量，沒有營養
7 D e" O, C; e: E3 D+ v6 ?+ r& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）2 ?: U$ v& k: Y: |) C2 }/ ]
破壞維生素，使蛋白質變性 公仔箱論壇- O9 ]* e7 r5 g! A8 h" e( b6 Y' [
熱量過多，營養成分低
- d4 i% a! b- Y9 c& h4 ]1 M: N8 a4 C0 F8.話梅蜜餞類食品（果脯） tvb now,tvbnow,bttvb: R5 F( D; C: Z1 i, j! y( h
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用） & A+ c7 }- C# Z* Q1 v/ `! P0 S; B& A
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
! L9 \8 X6 u- s! Z1 H5 o9 w9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V, h' j# q2 _3 h/ S
含奶油極易引起肥胖 + h Y" T8 [4 N" H
含糖量過高影響正餐
" `) h# V E) V0 w" \, ]% E5 O5.39.217.7710.燒烤類食品
& f0 n- X, E$ y/ B( w) a9 y. ^. Xtvb now,tvbnow,bttvb含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首）
2 U. c" j! |7 W+ s( B4 d" S' e5.39.217.771 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
| 