WHO 公布的全球十大垃圾食物 U0 o1 t9 V& `0 H- n, V k
1.油炸類食品
. f+ I, S/ C6 \0 N5 ~公仔箱論壇導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉)
' x0 h+ ~1 ^4 T% V7 f7 q) B% wtvb now,tvbnow,bttvb含致癌物質 + y7 Y9 g" F) v2 ~4 z+ x. G C: i7 j
破壞維生素，使蛋白質變性
3 ]! U7 C2 v+ ?+ h w, I0 l$ c( Y R2.醃製類食品 # ?: }2 }2 E4 x( D; h- U: r3 z
導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌 公仔箱論壇 o7 w: G/ r( X
影響粘膜系統（對腸胃有害） 9 n9 L1 u# e! N
易得潰瘍和發炎
% V( e8 e% Y8 _ @ u8 G' m0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等）
; P" V' x% W4 J6 ^2 r7 [tvb now,tvbnow,bttvb含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
8 v4 K" ]6 x/ Q' N/ m% y# {: N5.39.217.77含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
! [5 M0 C/ ~7 ]. a6 X5.39.217.774.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
4 j4 T, s( W. t& j食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔） 5.39.217.770 I; M2 a R5 v
嚴重破壞維生素
; _ v) k) D0 J2 F熱量過多﹑營養成分低
( L5 ]4 u9 k3 F6 v* b5.汽水可樂類食品 5.39.217.77) ?9 A4 }5 d f& d0 t
含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a5 V3 X4 K' W- T
含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
3 K, M' C8 T, R' I8 Y( j5.39.217.776.方便類食品（主要指方便面和膨化食品）
" j1 Z, q! k8 i! Ytvb now,tvbnow,bttvb鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
; Q% M( t* w/ @( D u9 G& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只有熱量，沒有營養
, x* I$ x, s$ R" R1 r4 K7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
6 b( m3 z6 @' O2 {4 ]5.39.217.77破壞維生素，使蛋白質變性
9 ~1 g; ?" y2 @# F/ m4 V# p+ n9 d5.39.217.77熱量過多，營養成分低
( g5 B8 f0 U2 [3 b# {6 R2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.話梅蜜餞類食品（果脯）
0 l' U' ~/ |4 M) M- ^公仔箱論壇含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用）
: u" ~" m$ Y! t! `: Q鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） ; k7 [& |0 N/ n, [
9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕）
7 y8 U% n$ e x6 }含奶油極易引起肥胖 ) F* e* C+ t& d" A z, W5 @0 n1 T
含糖量過高影響正餐
7 b+ L7 l W& w" ]10.燒烤類食品
3 Y. L% H3 f# f1 F( m5.39.217.77含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首） + s6 u6 T7 D- T& e
1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
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