WHO 公布的全球十大垃圾食物 3 ?9 q, e: L8 f1 ~. T8 |
1.油炸類食品
8 }9 p" J$ O* n+ |8 T, a. Q導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉) 5.39.217.77& }. K2 K- T. M* }9 F
含致癌物質 tvb now,tvbnow,bttvb% b# b8 T& y; l; o9 m% _
破壞維生素，使蛋白質變性 tvb now,tvbnow,bttvb5 z/ I; V, Q1 n/ }
2.醃製類食品
+ P" v0 d4 H' @' I" {$ e5.39.217.77導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌 tvb now,tvbnow,bttvb w% ?+ R( B0 o! C/ M S. R8 K1 Y
影響粘膜系統（對腸胃有害）
) H: C/ ^+ f4 N2 }( u4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。易得潰瘍和發炎 : D9 W: u/ O/ g& C6 n* ?
3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l# ]0 O/ a: H- F9 a4 Z* z1 G
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
$ g- w7 r& [2 A* J% b0 D B# z, ?含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
. P5 X) j4 e# B; D1 y* w4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾） * Y) D' F- A0 _3 C( z. r7 m
食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔） tvb now,tvbnow,bttvb( t. g. M- A: [
嚴重破壞維生素 ( g# d5 t3 h+ W4 j5 o2 X7 ^2 d
熱量過多﹑營養成分低
/ h+ e/ N& R* v3 [( D公仔箱論壇5.汽水可樂類食品
+ A- O1 x0 H _7 l. V5 \公仔箱論壇含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^* b1 s/ X& c0 X4 |. m5 }
含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐 $ V, A. }; t8 v6 Y
6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K& Q5 W1 i3 I# p
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） ( x. U2 Q( i* _6 ~. k% y9 P
只有熱量，沒有營養
' c4 b% N* o8 c7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）5.39.217.77/ J7 r5 {% a C4 U/ W7 ]
破壞維生素，使蛋白質變性 , w& q$ @: [$ c5 _, ]
熱量過多，營養成分低
% ?( b/ Y3 S- p+ P( ?公仔箱論壇8.話梅蜜餞類食品（果脯）
4 g; I3 @ ^$ W' [& c; W' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用）
' p+ Y" m( ^' P) W7 V2 V鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
( D$ f* J- _, X: P) K9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕） X. V6 O' b4 F. \
含奶油極易引起肥胖 - ?! ?4 K8 v* I/ {7 p
含糖量過高影響正餐
4 Y4 p" q% _. O# f10.燒烤類食品
1 E8 |4 {1 i; b& [公仔箱論壇含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首） 9 ?% C1 `! m! k* }, V/ V: R
1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
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