男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。
* D' {: A1 H! v! l5.39.217.77 1个苹果护心减肥公仔箱論壇2 E1 @- [# l7 a7 {' U1 F
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男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃 400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效，在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个苹果日即可初见成效。
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2个橘子护胃防癌; P* D* d$ ~4 m, q1 A
9 j4 Z' f/ X d5 G 男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的几率也高。澳大利亚医学专家研究发现，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%。
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+ D) P) T% T; p3 Y5 V5.39.217.77 3个西瓜相当于1粒“伟哥”
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8 Y- S: i. K, [: D) L5.39.217.77 西瓜中大量的瓜氨酸具有与“伟哥”类似的药理作用。多吃西瓜对男性有益。5.39.217.771 ~* |5 m9 B' T5 h" |4 K# K3 t. ]0 b
# n- l0 ]2 b# S/ ^; y, o( n Q: J3 }公仔箱論壇 4餐菠菜保护视力- A% D' k; f* v0 D' ~- G" g
' c6 o( D3 s: J3 [8 d. I6 M 每周吃2～4次菠菜即可达到保护视力的目的。8 Z: B8 E T8 x5 x$ F, `. a
7 ^( V+ {' F. X+ l5.39.217.77 10颗葡萄狙击中风TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I( _3 y- Y) \- ]$ {" T
" f7 N: p6 {1 V* g# K- v8 ] 男人患心脏病和中风的概率比女人大。只要坚持每天吃10颗葡萄，最好不要去皮，便可轻松解决问题。
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. Q1 [. |2 J4 |8 t0 L P5.39.217.77 20个樱桃对抗关节炎公仔箱論壇; h- }$ `6 x* X+ ^8 P* G
3 B. e; Q: `) j6 ~ Z% c 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可预防关节炎。每天吃20个带有酸味的樱桃，就能基本上控制关节炎引起的疼痛。
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50克南瓜子保护前列腺
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前列腺是中年男人的一个重灾区。每天坚持吃1把南瓜子(50克左右)就可保证不受它的骚扰。1 X% y0 g/ o7 _. @% U! f
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發表於 2009-2-1 10:32 PM
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