男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。 7 [! [ f& R, Q! F9 e
1个苹果护心减肥5.39.217.77* H1 v1 w. @& [+ ?( c _
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男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃 400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效，在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个苹果日即可初见成效。5.39.217.775 e% F) Y9 s# s- a- N
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, f* l# ~# r/ f0 j1 b; W0 `5.39.217.77 男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的几率也高。澳大利亚医学专家研究发现，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%。
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3个西瓜相当于1粒“伟哥”
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西瓜中大量的瓜氨酸具有与“伟哥”类似的药理作用。多吃西瓜对男性有益。9 M1 u! p5 c5 e+ l p2 X$ \
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4餐菠菜保护视力
1 E0 ?4 T9 L. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, r/ V- }% D6 Z/ O( c/ C/ f' V 每周吃2～4次菠菜即可达到保护视力的目的。1 O6 g: ?3 ?$ ~5 _$ O' V @
' I/ ^ e2 v$ \* e4 _( _$ P 10颗葡萄狙击中风
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$ ~$ z3 g% B5 g* J$ k# {8 V U) U: R 男人患心脏病和中风的概率比女人大。只要坚持每天吃10颗葡萄，最好不要去皮，便可轻松解决问题。
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l8 t4 m% O3 B3 u/ ^* S5 {tvb now,tvbnow,bttvb 20个樱桃对抗关节炎# |/ X, j6 x, L9 o5 P/ p
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经常在户外奔走的男人容易得关节炎。经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可预防关节炎。每天吃20个带有酸味的樱桃，就能基本上控制关节炎引起的疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb" Y2 L d- W) G5 |0 I4 V, _; w
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50克南瓜子保护前列腺5.39.217.77: _9 ]4 N& l: N% L
9 a x. |2 \" b8 i公仔箱論壇 前列腺是中年男人的一个重灾区。每天坚持吃1把南瓜子(50克左右)就可保证不受它的骚扰。tvb now,tvbnow,bttvb( I# G7 x; t/ ^
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發表於 2009-2-1 10:32 PM
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