男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。 5.39.217.77$ z5 W: L t$ K, P9 `: [2 X
1个苹果护心减肥
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男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃 400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效，在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个苹果日即可初见成效。tvb now,tvbnow,bttvb9 b$ T' X" V' R4 E* Z
+ E p9 b! e( _3 g! G% P5.39.217.77 2个橘子护胃防癌tvb now,tvbnow,bttvb" J* k& B, M+ O5 P
{2 x/ Q; w+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的几率也高。澳大利亚医学专家研究发现，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%。
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0 z" n% c# J/ T1 S 3个西瓜相当于1粒“伟哥”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T1 U" M7 j4 E# L# c: |
) x ^, |3 v. h8 ]9 w( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 西瓜中大量的瓜氨酸具有与“伟哥”类似的药理作用。多吃西瓜对男性有益。, t/ U( g" o/ E$ i9 n
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4餐菠菜保护视力5.39.217.77% `/ z/ c% U. r3 D2 D6 e4 { @
7 X# d9 a) t) s" _8 t* {! U+ M$ \! L& h5.39.217.77 每周吃2～4次菠菜即可达到保护视力的目的。5.39.217.772 B# {8 i) w3 }( o4 f
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10颗葡萄狙击中风
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( e6 S# V9 D" B( R+ z% e9 [- R M 男人患心脏病和中风的概率比女人大。只要坚持每天吃10颗葡萄，最好不要去皮，便可轻松解决问题。* ]4 \" r- _ C$ j! Q
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20个樱桃对抗关节炎
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经常在户外奔走的男人容易得关节炎。经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可预防关节炎。每天吃20个带有酸味的樱桃，就能基本上控制关节炎引起的疼痛。! u) J o$ H! v- ]# J6 ?* J2 r$ T
" ~& _. a7 d) E6 M/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 50克南瓜子保护前列腺0 R- x3 P9 s0 ^0 P2 n% [8 |
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前列腺是中年男人的一个重灾区。每天坚持吃1把南瓜子(50克左右)就可保证不受它的骚扰。
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發表於 2009-2-1 10:32 PM
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