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世界10大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
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$ q5 |' l* i1 I- P1 R5.39.217.771.油炸類食品
( |' g% N! L/ h' o$ |$ }- n5.39.217.77- 導致心血管疾病元兇 ( 油炸澱粉 )tvb now,tvbnow,bttvb* Z( C; k: M" j+ B' Y! S
- 含致癌物質
8 o) b# y' H) {; Y( t8 D+ F- 破壞維生素，使蛋白質變性
+ Z% U8 m, K' m+ B5 M2 V" f, ~& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇/ [% \5 C2 o" \. W/ H- p
7 o! S5 a! h! Dtvb now,tvbnow,bttvb2. 醃制類食品tvb now,tvbnow,bttvb- E4 g' B) K7 C) r" D* Q
- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌5.39.217.77& I6 S+ S* K0 i; B( P
- 影響粘膜系統（對腸胃有害）
( g% C. ?8 ]2 o/ B- 易得潰瘍和發炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }2 R; [/ x& S- V/ u
, D6 w7 W, E5 U5 `6 N1 T, p ?% ]5.39.217.77 公仔箱論壇, x; N; K$ U, l) G/ O
3. 加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）5.39.217.77( F- M, E o4 W; u7 ]5 Q" V
- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
- m- \( m; }: K# P, l- f" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔）: i! [; [3 ?8 a% E/ ?* l
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4. 餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
+ O% K R7 a3 ftvb now,tvbnow,bttvb- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）: m1 F H( a6 ?$ r
- 嚴重破壞維生素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m) ~; j, R6 S" y+ j" M' b) [
- 熱量過多、營養成分低tvb now,tvbnow,bttvb7 y, M: c) I# P0 V1 f9 n" n! D) F
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+ V. |9 t7 z8 g0 ~4 O公仔箱論壇5. 汽水可樂類食品tvb now,tvbnow,bttvb4 g% ? j- d: h0 d
- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣5.39.217.776 c0 u3 i2 W+ Q' T( U2 r, F
- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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6. 方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
5 |' N( _3 m! z7 s& A- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）
0 t& c1 a# L; k" ~$ ?) M4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 只有熱量，沒有營養5.39.217.774 P: h" n* k) b/ _. v$ w
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8 }4 P: _+ b2 u, {5.39.217.777. 罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
! F, \! G$ V' _# @5 L0 b& `公仔箱論壇- 破壞維生素，使蛋白質變性www. g$ y/ `) h- K; `, z9 n* P
- 熱量過多，營養成份低tvb now,tvbnow,bttvb! m# _6 o- ?& J4 }
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8. 話梅蜜餞類食品（果脯）
/ q( l3 a. Y: H9 V7 Y. U! S- 含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
0 \) R8 G$ f4 k- a- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）公仔箱論壇+ H+ c. N2 z6 |; p3 J- U! {& l
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! Z' i$ @5 f* R8 Z9. 冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）5.39.217.772 x) b4 e4 b2 m
- 含奶油極易引起肥胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y! J' T! X8 M) _! e: i4 c
- 含糖量過高影響正餐
( k' R# `7 q& z. Y公仔箱論壇
1 y/ @7 T7 p; p" P bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' @, S3 z9 f3 A$ \' g) S公仔箱論壇10. 燒烤類食品
. ~& N% ?6 k" r- 含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
$ M, l# A5 }% A+ ^$ V, [* \公仔箱論壇- 一隻烤雞腿＝ 60.支煙毒性5.39.217.77* x: n# l) f% a7 A
- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-8-27 01:55 PM
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發表於 2008-9-2 12:05 AM
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