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世界10大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。tvb now,tvbnow,bttvb6 P8 v: Y9 @) T2 I y2 I7 ?
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1.油炸類食品
1 V5 F3 \( ]' J* ?* [% s3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 導致心血管疾病元兇 ( 油炸澱粉 )
% S, m# ^8 z/ u1 E w, `2 Atvb now,tvbnow,bttvb- 含致癌物質
; E: f0 U; h$ G% U% v7 d/ {) K% C( Atvb now,tvbnow,bttvb- 破壞維生素，使蛋白質變性
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% `7 {0 k7 g. T* Z$ S- l5.39.217.77 5.39.217.777 ?( L$ [3 t3 `6 J
2. 醃制類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c7 c0 s& V2 E2 x. D+ B
- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
; ]6 o0 d% O' M; @5 r' s1 T% B9 Qtvb now,tvbnow,bttvb- 影響粘膜系統（對腸胃有害）
; i- a: G, s7 @& [) [- b公仔箱論壇- 易得潰瘍和發炎5.39.217.77! v. f2 k4 y/ O( E9 C/ l
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" I% L* `# E) m. `1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）
2 O! Y4 {7 u) S5 m4 Z: j- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
8 Z+ T( d% A! a公仔箱論壇- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔）tvb now,tvbnow,bttvb, L' u) v4 q4 h( j
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4. 餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）公仔箱論壇' `3 ?' L3 ]9 [9 w+ d
- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
/ v, X( D2 i% P4 g公仔箱論壇- 嚴重破壞維生素
7 x9 e/ \; t) p& R0 n5.39.217.77- 熱量過多、營養成分低
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5. 汽水可樂類食品
# [- Q, i! T0 s9 k+ |* y. w5.39.217.77- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣tvb now,tvbnow,bttvb9 b# h# u& ^+ X% z
- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐公仔箱論壇0 e% m; ]2 R1 ]9 I1 k9 | J
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6. 方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）% _! Z3 P6 u9 q1 G K: H, K
- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）
e2 w. y5 u5 L3 \2 f- 只有熱量，沒有營養
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: x& T* ?6 P) \; z6 ^% s9 j' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）公仔箱論壇, g' _* ^% ? d i% G
- 破壞維生素，使蛋白質變性www.3 c9 H- @( T" s0 s) U8 `- W
- 熱量過多，營養成份低tvb now,tvbnow,bttvb, d$ o) _1 T% Q, @+ }+ B H
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* l* m7 u) n- L2 e( E: _. }8. 話梅蜜餞類食品（果脯）! P B; Y: B4 i; D3 ~
- 含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
! E6 y" Q, E: R$ t k2 d- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）
, l* n/ M% Z9 b7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 [( n \! E. U8 v6 B8 c3 v1 T
4 n% e1 i- B6 T9 R5.39.217.779. 冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
5 V4 h9 H7 O" b& g+ V6 P5 s4 t; e5.39.217.77- 含奶油極易引起肥胖
8 V9 e- y: y* }9 U- 含糖量過高影響正餐公仔箱論壇: K; W0 M+ ^- i/ {! O. q, I
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10. 燒烤類食品# l" Z" e- L# S# _
- 含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
. `5 w9 @8 w7 a; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 一隻烤雞腿＝ 60.支煙毒性
2 q! d- C6 p7 ~2 @- K! M6 [; l* b! Y) E公仔箱論壇- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-8-27 01:55 PM
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發表於 2008-9-2 12:05 AM
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