喝完牛奶要馬上喝白開水9 {6 h$ i! n0 `& l" c& @# P
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喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!5.39.217.772 v$ K }5 T' g' a: z5 [
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以下是網站上喝牛奶相關的學問：
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; q, [$ {& O$ p( U& ?公仔箱論壇★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。9 p+ O+ r: r2 i5 N9 {
) i8 _3 f7 i; L6 o P( _. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
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9 S/ D6 u8 v3 q9 Y5 T有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
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! w7 P; i3 g! x4 H/ k0 K5.39.217.77因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
! A3 Z4 b6 I" x4 ]# t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x: L ], @& d
★ 喝牛奶忌酸物。
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1 u# K9 W1 d% D公仔箱論壇在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-7-29 02:29 PM
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