喝完牛奶要馬上喝白開水公仔箱論壇( _9 q, x! B6 j! L
6 ~6 O, B7 x6 I8 [; b! |tvb now,tvbnow,bttvb喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!tvb now,tvbnow,bttvb; C9 v' C) W, @, m
8 k- K+ r. v+ v' i$ B( \9 k公仔箱論壇以下是網站上喝牛奶相關的學問： E6 H! \4 m; I; x( I7 i# a
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★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
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3 [! P( A8 x+ _% s$ ~( O' i/ G" o" V牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。) _9 X _* N% p# P0 L
6 w5 `) \* ^. O8 x% s* y0 q$ R$ z5.39.217.77有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。公仔箱論壇! K, ?, o# h2 d& c2 Z5 r1 X
% C7 G6 I5 F. [7 t' b- R+ F5.39.217.77因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
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$ G9 h/ z, x o6 w* S7 R) g( @" t0 `! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★ 喝牛奶忌酸物。
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在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-7-29 02:29 PM
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