不傷身的減肥茶
! G0 }5 J$ n0 T5 R) ]
: b* T+ D# o$ ~- ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K! [5 ?. ^. I- R, ^
原料：幹荷葉一把（約10克） 幹山楂20克（約15片） 薏米10克 陳皮10克 冰糖隨意 清水700ml （此為一人量，孕婦禁服）
8 E- U( ~5 p) A$ {* H2 Q0 |* L+ \5.39.217.77做法：5.39.217.776 c$ K0 w6 @, z& s
1）將幹荷葉，幹山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。 b% o9 j! `, j
2）鍋中倒入700ml清水，大火煮開後，轉中火繼續煮5分鐘。9 x+ B9 g% t! ]
3）壺中放入冰糖，擱一個漏網，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U5 ^1 \6 R& r, ~9 T& q: }2 R
提醒：
/ S6 V! h3 G5 F2 r( M7 g' b體重偏重的人，或腸胃負擔過重的人，可以飲用此茶，達到降脂和減肥的作用。節日期間飲食頻繁，很多人有發胖的苦惱。每天飯後30分鐘（中，晚都可以），喝一次這款茶，連續一周，對身體能起到很好的調整作用。. f8 s, d8 v; d
荷葉有理脾調胃的功效，入茶當飲品也很適合減肥的人。幹荷葉在中藥店或超市的花草茶櫃臺有售，價格很便宜。
5 t+ l7 }; V" d" M- c保存幹荷葉要避開潮濕的地方，最好用保鮮袋，放於陰涼幹燥的地方。0 ^! \) X6 n$ Z" K5 H
薏米可以幫助排除體內廢物，促進新陳代謝。用薏米入茶可清熱，對面部粉刺和粗糙晦暗的皮膚有很好的改善作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D3 I# Q6 p+ ?/ Y
山楂有清脂和加速排解體內廢物的功效。陳皮則可以改善消化不良，調氣健脾。除了可以在藥店或超市買到之外，這個季節也可以自己制作陳皮。
$ G8 B* Z# V+ F1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。家庭自制陳皮的方法：
, t: a, u3 a; B; H2 A1 {+ M$ N) c& J公仔箱論壇1）現在這個季節，市場上桔子很多，吃完之後，不要急於把桔皮扔掉。將桔皮（不要清洗）用線串起來，懸掛在通風的地方，幾天以後，曬幹到桔皮可以輕易被折斷的程度就可以了。7 v8 a3 A2 k0 }; H6 u
2）曬幹的陳皮香味比較淡，口感有點兒苦，可以將陳皮放入烤箱中層，用140度左右的溫度，烘20分鐘（隨時查看，不要烤糊）。取出徹底冷卻後，再放入密封袋中保存，味道最好。; O% F K4 Q4 i! T3 S9 a$ o
3）除了泡茶，平時燉肉時放入幾片，還可以提香，去腥，解油膩。 |
發表於 2011-1-15 08:52 PM
| 
thank for sharing 