醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！
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每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。
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) E( e j- U3 @# l$ i" W, t0 Q自古以來,醋也是深具美容效果的食材。
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醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G/ {/ H) ^# J2 d! G
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以下三項是醋最為人所知的效果。: k- R6 C% L0 R. t/ j/ O: b
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減肥效果
3 P; v. p3 F* z% A公仔箱論壇醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。" a+ M$ e( }) p a2 C
$ Q. o3 Y5 n) I8 q* |+ r" F Etvb now,tvbnow,bttvb殺菌、抗菌效果
s# j$ u \2 O5 A5 M7 C% t5.39.217.77能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。5 W# I8 V4 U3 p) R6 H0 q( E& n I
古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B' c/ l# g, c" y: y
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►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！
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‧防腐效果5.39.217.776 p! \+ B5 h6 A3 r# H/ M' r! ~ o
超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。5 L% z# l- A/ D! @: s( ?7 ~
1 r+ p" d4 t# G" P5.39.217.77食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。
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盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。/ N; l0 A3 j; e1 T
$ b& ?4 ~: u: |8 m6 J y6 N公仔箱論壇＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞
5 H8 V9 ^8 _! `9 I醋的健康效果
9 X7 O. U# f) q: x5.39.217.77提升代謝力
/ T; y# E5 n8 t3 q9 btvb now,tvbnow,bttvb增強免疫力. `! Q; w6 |/ B9 v0 q
降低高血壓
) R7 b3 X5 V o: b- a/ @避免飯後血糖值急速上升
. _3 k* w! T; R. d預防高血脂tvb now,tvbnow,bttvb* ]; U" X( ~5 {/ E" b% k( ?
避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇9 ]: h1 P. }: X7 U; |; |! I' E
減少內臟脂肪
, h* k& n+ @3 E. O4 b促進鈣質吸收
1 W) n9 ?- c1 t& O3 ^. W殺菌、抗菌效果
# D y6 J8 H. l% p: X, z公仔箱論壇防腐作用& I( N! {& f1 _0 b4 c- I1 V
0 E# C5 b5 t' g; ~/ W# M `1 E醋能消除疲勞
. Y* \" e) _( f& K8 D* \tvb now,tvbnow,bttvb經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。
+ Z) R/ r! t- v) a, D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D: G/ z6 x- j$ f! \$ t
保護血管
- G5 j+ @# @6 o2 d- @2 {- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。
2 K8 Y$ P1 d# N8 ^0 n r: O" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 [" j* B+ x& l2 h( ?* a6 E1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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