' L! U% t2 Z a( r# @$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
. Z( ~3 A& a2 a9 V! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑.....5g
/ b* D. ?+ v) y# ` j乾香菇.....10g公仔箱論壇8 w) j; @! `* u% ?
胚芽米飯.....1/2碗
( r/ y) A1 { V) z0 [8 Y: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去皮雞胸肉.....30g
# v0 L6 \' N( O' F8 W( ctvb now,tvbnow,bttvb
6 \9 _+ I3 L6 e3 V7 [0 ^/ R) m' p2 y$ r9 D& T* F# h" d
調味料
- J% I$ `; S' m# F, M' y! @) d鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb4 ^0 M5 d! q, u, v, u& h
: x( j p1 e! f" Z; z+ w7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 \1 G Q% L; i' m- vtvb now,tvbnow,bttvb作法tvb now,tvbnow,bttvb: l2 T8 {2 b; E6 {6 |
1. 雞胸肉燙熟待涼後，剝成雞絲；乾香菇以冷水浸泡約10分鐘至軟後，撈起將水份擠乾並切絲；薑洗淨、去皮，切絲備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y- o# W0 D- I ]6 {7 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _) c1 U+ o) N$ s
2. 取一不沾鍋，熱鍋，倒入橄欖油燒熱，先將香菇絲、薑絲炒香，加入作法1的雞絲拌炒約3分鐘，起鍋前，加入少許鹽拌炒均勻，即可盛起，蓋在胚芽米飯上。
+ f! p7 _5 K( i& J% Qtvb now,tvbnow,bttvb
P7 f N# C8 u% I# P8 rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.777 l9 y' V% l! ]5 L4 g* j
|
發表於 2016-1-5 04:59 AM
| 