+ Q/ v' K5 X. F+ `3 c2 ltvb now,tvbnow,bttvb材料5.39.217.77. d1 ~5 z+ T; y1 Q6 s; t5 g7 w
薑.....5g' n7 R8 Q7 j7 W3 x& b
乾香菇.....10g公仔箱論壇7 G8 ?5 T. q6 [" D9 M- b2 x4 d
胚芽米飯.....1/2碗' i) v; }( E2 A
去皮雞胸肉.....30g) P* T* U# ]/ _* J* q4 h4 s
% b9 W- j/ a7 B _* C: D; P
# r) i% P) a" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O# I% U O3 m% q$ l' \3 S
鹽.....少許
/ { y4 z; F! |: \! I) l* [+ T& H# i% k( n( F+ J3 K: G
* c8 f9 O" l( Y p公仔箱論壇作法
, ~, E2 k/ P$ x$ H2 P1. 雞胸肉燙熟待涼後，剝成雞絲；乾香菇以冷水浸泡約10分鐘至軟後，撈起將水份擠乾並切絲；薑洗淨、去皮，切絲備用。
) [9 j8 G3 [# r+ N6 B/ ctvb now,tvbnow,bttvb
8 f7 l# z6 b& H$ _* ?6 S. [2. 取一不沾鍋，熱鍋，倒入橄欖油燒熱，先將香菇絲、薑絲炒香，加入作法1的雞絲拌炒約3分鐘，起鍋前，加入少許鹽拌炒均勻，即可盛起，蓋在胚芽米飯上。公仔箱論壇2 ?! L% v$ r# i: z
* w- V3 R- o1 u' _; t, N" {1 g; r$ g! g4 y
|
發表於 2016-1-5 04:59 AM
| 