& l% \0 p, @" I公仔箱論壇材料
. |# C% W- Y/ c' i公仔箱論壇白飯.....120公克
0 q7 |2 n1 E( T4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲.....50公克公仔箱論壇" S6 b; W0 ~5 y/ B/ F5 N6 k$ R
蘑菇片.....20公克5.39.217.77+ q( I- x9 _, L. R r4 I
袖珍菇.....10公克
- t Z2 m, h& F/ ~tvb now,tvbnow,bttvb生香菇片.....30公克
6 m) e8 S0 M3 m* G! l, c F# }公仔箱論壇紅甜椒塊.....20公克( X- ]8 u* j/ Z: y4 D
黃甜椒塊.....20公克5.39.217.77! M, A) Y+ U+ |% i7 T! O
綠花椰菜.....10公克* b! ?) ?% f% u7 T, h
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調味料
3 @8 B X+ N( z鹽.....1/4小匙; L* L8 R) ?5 \+ \2 h _+ |6 a. N
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" T: P$ D6 b/ q- H! I% Q( H作法
( j j" `" d/ l/ }5 L2 r0 Itvb now,tvbnow,bttvb1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。# N8 L" p: p; v5 q
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2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?, H/ J4 T2 @( r9 L' s* Q6 i6 M
4 E- z( p3 s& d" a3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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