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材料4 o1 n! t5 w+ x" p8 }; z* {2 o
白飯.....120公克公仔箱論壇# F9 @# J" e! Q$ q# [& q4 {% _: M
起司絲.....50公克公仔箱論壇9 D# B: G3 n8 F
蘑菇片.....20公克5.39.217.775 A. u5 C1 J A' ~
袖珍菇.....10公克
9 ~8 R3 y4 z( c8 m- M' D5.39.217.77生香菇片.....30公克
0 g, A! d1 O& e, U# D- H5 P4 E5.39.217.77紅甜椒塊.....20公克5.39.217.770 F( X5 f1 g; l% v# r
黃甜椒塊.....20公克
; T0 d3 B: X! _) c' b9 N1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜.....10公克- b8 S* f- ?6 l# a) a0 h) L. q
( P2 N0 H4 c4 k4 v" q8 B! g1 S公仔箱論壇公仔箱論壇7 X! L3 o8 L5 l/ q* m- F
調味料8 R2 Q. _/ v9 E
鹽.....1/4小匙
* O7 }" w, d0 s1 X公仔箱論壇
4 f4 X: v* L: K- n+ o5.39.217.777 U; g* [/ e1 _) H
作法
. N1 M- l4 ]1 z( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。6 t5 {: P C) V5 h
$ u; o y8 f) r* l( `tvb now,tvbnow,bttvb2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb) w8 ^6 q: q% t: H' j) j; ^
* ]1 v! q: j3 }/ e3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。tvb now,tvbnow,bttvb# F" |( x2 M. a- d
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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