內壯健康法 - 13 - 旋轉帶脈 (字幕)
+ J Z5 S9 p5 z! E) \4 B
4 c- W1 G# t+ H/ C, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【摘要】左手掌心置於腹部肚臍處，右手掌心置於後背命門穴處。然後左手向後，右手向前，圍繞腰部進行和緩按摩，一直到腰部發熱。帶脈總束全身脈絡，按摩它可以起到滋潤內臟的功效，而且能夠溫養與帶脈相關的下焦肝腎，強腎、養肝，對於女性宮寒、男性尿頻等常見問題有很好的預防效果
% ^3 s. H1 N2 |: q' [
: P7 {1 { }9 c2 y: L. ]/ Mtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2017-8-4 11:10 AM
| 