返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)

醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb9 _) T* G$ c  B- [$ K0 G$ j
公仔箱論壇; J2 U# s& L6 G* C. w; W( Y0 H5 K
【方法】兩腿分開,與肩同寬,自然站立。雙手握位毛巾兩頭,舉過頭頂。左右腿輪流作「弓字步」,每腿各做20次
# I6 E' N1 i9 O! A% D公仔箱論壇【功效】疏肝利胆、疏通經絡、調理腸道便秘等問題,及有效預防脂肪肝,調理臟腑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F7 y6 {1 e. Z' Z

' [/ f6 i, l" n2 Y2 T1 q3 h% |公仔箱論壇
返回列表