田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)
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【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘: j) b/ l: i+ Y# }+ q
2 Z# @5 ]- g, _8 |* Gtvb now,tvbnow,bttvb【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D6 B/ ]8 v- q w$ J2 s; q
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【注意】
2 V! W5 M% v/ H, [ _公仔箱論壇- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；tvb now,tvbnow,bttvb; v+ {2 j% Y1 W" ^* m
- 孕婦不宜敲打；
( |- n& u. D0 p0 |公仔箱論壇- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；7 n* i. x4 \2 }' K% ^6 c4 L/ ?# V0 k
- 生氣時亦不能敲膽經
( J9 K" i+ x A; [) h% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h- r% n2 \/ @) J# |4 F. D8 v3 j: s
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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