醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！
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每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。
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/ G4 [7 v# B% O0 l( E" p5.39.217.77自古以來,醋也是深具美容效果的食材。tvb now,tvbnow,bttvb' D* r# P2 l" u- g
1 F# K# x4 v7 O' k C3 r5.39.217.77醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。
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4 g2 U" X, D0 A9 E! I& n8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下三項是醋最為人所知的效果。
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減肥效果公仔箱論壇) I Q' e+ g) W
醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。5.39.217.776 O0 r: q' x; M1 u) h
0 J' W' F6 ]3 I1 [) h) M3 ]4 @殺菌、抗菌效果
4 j) F9 Y1 z7 d' o: p, l! ]- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。
$ H, r' I0 J3 T8 y* h- E公仔箱論壇古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。
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►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！公仔箱論壇5 D! E6 V1 ]; i4 k N9 d7 D
5 D; Z2 o+ ? @9 o! G7 u, U3 l1 m5.39.217.77‧防腐效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P6 d9 Z! x1 @5 F7 B& P) B' g
超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。
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食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。
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, A* ?" `1 n. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。
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6 u/ ~7 S* B/ S- v5.39.217.77＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞公仔箱論壇+ Z, F2 H8 z! { a
醋的健康效果/ L# S: l0 S/ G- ^1 A
提升代謝力公仔箱論壇2 l! E" [/ V: H
增強免疫力
2 _: \1 a+ y: p+ r! Ntvb now,tvbnow,bttvb降低高血壓
& V; l' A4 W3 e6 S5 Dtvb now,tvbnow,bttvb避免飯後血糖值急速上升
7 J! b( b2 J+ |# Y- B7 n; ^預防高血脂公仔箱論壇5 Z- K2 i% A4 J$ m4 x
避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇
/ p J' D0 K% {5.39.217.77減少內臟脂肪
/ R9 \# ? x% ]4 F4 X% Qtvb now,tvbnow,bttvb促進鈣質吸收5.39.217.77; \9 T1 i, ]3 r: a. o2 a
殺菌、抗菌效果
8 c' l/ J X; S `% u( m" J+ ]tvb now,tvbnow,bttvb防腐作用
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# F! Y4 ^8 h1 w1 R. m) R* g6 h/ \) u醋能消除疲勞tvb now,tvbnow,bttvb4 k9 O% ]( d- a/ z' \7 W( o! Q D+ ?
經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。
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保護血管tvb now,tvbnow,bttvb* I! \, A- ~% @/ Y/ `$ X" O: V
抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。
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, I1 X/ W% A+ a1 b& y; U也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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