材料 公仔箱論壇3 x b7 H" E6 K1 t/ K
新鮮粟米（起粒） 3條、清水（煮粟米用） 1杯、諾登亞麻仁片 20克、食用清水 2湯匙、沙律菜適量
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" {; Q' S+ A- G, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙沙醬
0 O% ?1 A6 |0 O" l4 E2 v. a5 T4 p公仔箱論壇牛油果 1個、礦物鹽/黃糖/橄欖油各少許、檸檬半個
8 o3 ]8 s, d7 Y. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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* Y0 W7 E# d2 A" v5.39.217.77做法
' d9 ]! e2 N7 Ktvb now,tvbnow,bttvb1.平底鑊加水，下粟米粒，以大火煮 1分鐘，瀝水待凉。公仔箱論壇) ]/ ], t7 ]5 y' v
$ G. `" E4 w6 T2 w* C" ~& ]" l9 k2 n1 Z2.粟米粒放入攪拌機中，加入 1/4份量的煮粟米水，把粟米打成糊狀，盛起備用。
7 l' G! o6 y1 j; H6 n$ u( s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H- q P; @$ Z% [7 C; s* B
3.麻仁片用食用清水調至濃稠，拌入粟米糊內成粟米混合物。
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+ {8 C2 k0 |7 q( P* \6 }/ _1 Ntvb now,tvbnow,bttvb4.用小匙羮將混合物舀在風乾機的不沾板紙上，掃平至薄身，以 135℉風乾 10小時。
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( k# r% k5 n5 y2 x0 J) d/ e7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將檸檬榨汁。牛油果切開，挖肉，放入攪拌機內，加入檸檬汁、橄欖油、鹽、黃糖打成糊盛起。tvb now,tvbnow,bttvb2 }+ K' W! |- }. s
% ^( F# b# h* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.碟中放上沙律菜、牛油果沙沙醬、粟米脆片即可。
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0 l( u# O! L( U# A5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @* H( b N/ G7 a& ^" m7 y# }+ k
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用攪拌機打粟米糊時，要加入適量粟米水，不然會太稠身。
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發表於 2011-5-16 06:25 AM
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