【材 料】 5.39.217.772 H/ L9 [( R6 h9 o# @
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豆干 2塊 tvb now,tvbnow,bttvb, _# @& W' z' |' \" w& n
真空包竹筍 1支
1 f* \( P8 {. Z u$ Q5 ]' s5.39.217.77紅甜椒 1/3粒
' r5 |7 z }) b" N' w/ _7 F公仔箱論壇蒜頭 2粒 公仔箱論壇( l( }. s1 q+ w2 a
玉米粒 50公克
5 `( e0 C: N4 b5 H9 M( }% \- `公仔箱論壇裝飾：5.39.217.77' E. c# f3 ^4 g3 F6 R
蔥花 適量
Q* m% j1 k6 Y! I& _$ x( s; P% s1 L4 F* O公仔箱論壇【調 味 料】 公仔箱論壇- ~! M. ^* y# }( e
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蕃茄醬 3大匙 5.39.217.77& d+ a, \+ |* Y5 b2 A
白醋 1大匙
; x# ]. |: @7 B. O6 t: {4 ]: z5.39.217.77糖 1大匙 5.39.217.77, b# m4 v+ M% k: v; ~0 S0 n
醬油 1小匙
9 [* D i, ?& [4 w" h+ Z/ l+ D公仔箱論壇香油 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb( U/ z; b1 K! W L# @9 w/ S1 o
m5 \5 D2 L! a; q; j# ~【做 法】
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6 Z& H, D! k" {: A& q7 l# r+ s1.將豆乾、竹筍和紅甜椒洗淨瀝乾，都切小丁狀；蒜頭洗淨瀝乾切片備用。
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2.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的材料慢慢炒香，再放入玉米粒略拌炒。5.39.217.772 B- F4 O2 s" d Z9 Q7 V, g# {
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3.最後加入所有調味料一起翻炒調味均勻盛盤，再撒上蔥花即可。 |
發表於 2010-8-1 04:29 AM
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