【材 料】 5.39.217.77, G. @' Z/ y8 f0 W2 v* W
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豆干 2塊 公仔箱論壇5 s. a! _* X$ f, L" }, v
真空包竹筍 1支
9 _; ~& w" {7 D% W( X) W7 G$ u公仔箱論壇紅甜椒 1/3粒
- n1 ~) H& K& h7 y1 Atvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒
6 a3 q5 V* y+ d, g" [4 B公仔箱論壇玉米粒 50公克
8 p- E, ?$ C* Q" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。裝飾：5.39.217.77' h1 i( L2 ^+ s7 G, X( \* K
蔥花 適量
$ l5 M$ G6 C1 {8 F; s【調 味 料】
: K7 F d8 D, `* O$ n# utvb now,tvbnow,bttvb0 y+ Z) F% K* e/ B9 _; z, ?+ F* _: X
蕃茄醬 3大匙 `7 |+ q* q; ^ Z& b* r
白醋 1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb* i8 z' b! Y7 ~0 B; r; P
糖 1大匙 公仔箱論壇3 J4 ~' _+ a. B7 G
醬油 1小匙
* o. p: {) e/ R$ E: N- ]公仔箱論壇香油 1小匙 公仔箱論壇 S; t! b) e+ ]5 y3 J
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【做 法】
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& ]$ I7 j/ a/ ]: W! e; i& j$ Y1.將豆乾、竹筍和紅甜椒洗淨瀝乾，都切小丁狀；蒜頭洗淨瀝乾切片備用。公仔箱論壇0 S0 f f( ]! H2 O0 y* B( ^6 E
; K( ~; w, A) m) \5 l9 ~2.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的材料慢慢炒香，再放入玉米粒略拌炒。
4 B. o1 t) U7 K1 t1 N5.39.217.77
3 }& ^# {+ m: ?0 H. s7 [$ e5.39.217.773.最後加入所有調味料一起翻炒調味均勻盛盤，再撒上蔥花即可。 |
發表於 2010-8-1 04:29 AM
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