这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。tvb now,tvbnow,bttvb* ^% [$ |/ M. A: C6 V( Q# V3 F
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榜首：肥肉
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' O/ w8 R7 ]8 m: k+ B V; A# v5.39.217.77后果：让男人不举
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6 g# G% @. q/ C5.39.217.77原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮! TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v, B1 @ p+ D1 w1 u# g3 E
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措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为“爱情名品”，科学也确实证明了这一传统说法。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。锌会让男人“性”致勃勃!7 n5 `+ N6 K' D# l7 n
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5 p. [2 X# A8 b. l公仔箱論壇第二名：高脂牛奶
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后果：易患前列腺癌 6 J8 ^# Y [( u" N
, `; j$ D, ? `9 f公仔箱論壇原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32%!每天通过 奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的 作用。
3 ~. g" N5 Y$ M9 H+ e" m* r: I) Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 S* D3 |6 a7 T% W' e& p- W, }
措施：须多注意饮食健康，如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果。 _& b2 r: a1 R3 Y+ `& U, u' P
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8 S, L8 N! e) p5.39.217.77第三名：精面粉 公仔箱論壇* W( V" \0 b! j2 j
" i1 \6 G' f6 k" D& X( i# H后果：让男人不举 9 ]4 Z' K; L# R- a" X
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原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
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( _7 \8 o/ U: }4 F6 r- k; S公仔箱論壇措施：少吃精粮，多食粗粮!) x! d4 w4 w: c5 N
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! _6 w; b9 h2 f$ I公仔箱論壇第四名：黄豆 公仔箱論壇. } c5 }6 p" U% O8 u6 C
2 @% _2 S" ]0 X& q0 M后果：影响男性性征 减少精子数量
" g* e4 R# e, a: f% M9 M% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g& `/ d5 ]. U, S* {
原因：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。
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; ~1 _, Z! y1 H) E6 p4 S+ }5.39.217.77措施：注意食用量即可，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。
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第五名：油炸食物 公仔箱論壇. r: m& m4 Q$ @. R2 e
/ @8 k5 g" \/ O8 |- L5 o" M' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。后果：减少男性荷尔蒙分泌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r6 a, b, z: ]" w/ f
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原因：在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲 奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称，反式脂肪酸可增加人体"不良胆固醇"，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分 泌，对精子产生负面影响，中断精子在身体中的反应。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \* N6 e9 o. Y; x
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措施：少吃为妙 - o! |( t' I6 h4 Y& l }
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延伸阅读：《黄帝内经》总结了男人健康长寿的黄金规律：女性的生命以7为节律，男性则以8为节律，每8年有着一次健康的变化。按照这个规律，男性应该比女性活得更久，如果遵循并利用好它，根据不同年龄的身体变化进行调整，养生与保健的功效也许会出乎意料！3 [. D; A- E _! L: m9 Y; @
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發表於 2012-2-25 05:46 AM
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發表於 2012-2-25 06:23 AM
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