表妹跟我說,最近愁死了,月經不規律,一直懷不上孩子。
$ X- Z& B+ X: ~0 Y9 Q, @2 T! Y對於新婚夫妻來說,懷孕也稱得上是頭等大事了。8 v, b/ m/ l a5 a6 y
有些人跟我表妹一樣,一直懷不上孕,很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事,反而一兩次就懷上了。5.39.217.776 q! x! R! [9 Z# b) ?5 F
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# ]* W0 P7 N7 ^7 j這還真應驗了一句俗語,「旱的旱死,澇的澇死。」tvb now,tvbnow,bttvb6 ]! ^( M( J, B$ ^5 N5 ~% R9 x$ J
不過呢,懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C9 p/ u6 r2 B, Z) O
著名的婦產科專家邵沛曾指出,「生育能力跟月經之間有很大的關聯,若是月經異常,則會影響生育能力。」tvb now,tvbnow,bttvb3 z: b8 l; Y4 d8 x5 n. E5 K6 |
01月經有五個特徵,說明容易懷孕
; i1 Z D; D+ ^' H1)初潮年齡處於正常範圍內tvb now,tvbnow,bttvb2 X. ?3 ^2 ?6 u1 Q" m8 {8 Q3 h! P
通過初次來月經的年齡,我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。
$ B5 j- g) t( o2 N) n7 ]4 {5.39.217.77研究數據顯示,在考慮女孩個體差異的前提下,初潮的年齡範圍是12-15歲。
) z9 a& O- D, R$ X0 c7 S6 L C公仔箱論壇不過呢,現在生活水平較之前有了很大的提高,孩子們的營養大都有些過剩,這使得初潮年齡出現提前的趨勢。tvb now,tvbnow,bttvb& J' [3 f; g: d
若出現初潮提前,需要防範性早熟,這會對生育能力產生負面影響,還可能影響孩子的身高發育。5.39.217.771 H: x8 ]0 Z b
2)月經周期規律公仔箱論壇6 s' M Q& E8 |/ p2 r7 M
; {0 l$ ^8 q' y' N6 b5.39.217.77月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。tvb now,tvbnow,bttvb; m- K( w! N5 u
一般來說,月經周期在28~30天,提前或延遲7天左右,都屬於是正常範圍內。
" A7 P P4 T3 z/ h$ m' b# ?不過呢,月經周期的長短也是因人而異的,月經周期有自己的規律性,通常就是屬於正常範圍。5.39.217.77. h0 b) W+ P$ {+ V
月經期間規律意味著排卵規律,因而更容易懷孕。
8 `0 i5 K) v' p* ~/ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)經期血量在正常範圍內
+ h; E5 T. A& [) j- t. X公仔箱論壇每個女性的身體各不相同,月經期間的血量也是有著一定的差異。5.39.217.77- u; J2 t2 @3 ?& B
不過,有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾,而有些每隔半小時就得換個衛生巾。2 D) h0 X6 C; `
這些都說明經期血量不正常。tvb now,tvbnow,bttvb: }. S. P C) l( E; _# B/ X3 B
婦產科專家王雪峰曾指出:女性月經期血量處於30-80之間,便是正常的。
1 |& r4 {, Z* O+ p, Wtvb now,tvbnow,bttvb 4)經期天數正常
) @7 M2 B( [2 p4 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常呢,一次月經天數是四到七天,若是時間太長或太短,都可能暗示著身體亞健康。
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倘若經期天數異常,要及時去看醫生。長期不在意,不僅影響身體,還會影響生育能力。tvb now,tvbnow,bttvb5 ~/ C# M/ i$ ?
出血量異常,不論是過多還是過少,都可能是身體處於亞健康,要及時就醫檢查。
7 f8 d8 B# e! R1 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5)非繼發性痛經
8 Z. \6 x4 a- e( |: Y0 L ]5.39.217.77現在,有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛,尤其是月經期的第一天,嚴重的需要靠止疼片來緩解。tvb now,tvbnow,bttvb+ w% N/ ^1 f4 h* e( B9 }/ I4 W
不過,經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經,指初潮時正常,數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經,通常表現出痙攣性,疼痛感主要集中在腹部。- O% p' p' o3 x& m: W
根據研究表明,繼發性痛經會降低女性的受孕率。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i! y+ Q% u# W
因此,如果你的痛經是屬於非繼發性的,那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。
% D: D9 w' Y; R" s; x: P( E, v公仔箱論壇以上五條,如果你都滿足的話,那麼,恭喜你,是個容易懷孕的人哦。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _9 w$ v' [7 }/ K/ b/ H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [# ?# ?5 m; r2 _: N. ~' C
02月經期,如何更好地照顧好自己?
/ b; u* @$ b0 A k- d9 C9 U1.注意保暖,尤其是腹部5.39.217.773 C4 h' v. S* B7 W
月經期的時候,女性的身體抵抗力下降,稍有不慎便容易著涼。公仔箱論壇' s. Q. z$ e+ {" U% R6 g) m
一旦著涼,就會對身體造成很大的傷害:影響月經周期,對子宮造成傷害,還可能影響生育能力。
# x9 ~3 n! n! B$ b% V因此,經期時要注意保暖,尤其是保護好腹部,不要穿露臍裝,晚上睡覺記得蓋好肚子。
- C. k7 N/ {/ \/ z. ?tvb now,tvbnow,bttvb2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西
6 ~3 e, I9 f6 y- b1 r3 Z+ b5.39.217.77月經期需要忌口,麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西,都不要吃。
! ?& F, s1 k6 ]tvb now,tvbnow,bttvb另外,也不能喝酒。tvb now,tvbnow,bttvb8 s/ l1 T8 `4 K; R, S& k
畢竟月經只有幾天時間,稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體,才能順利懷孕,生個健康可愛的小寶寶。
x: g+ l- A' ~; n! e" ftvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb$ \& D% n l; {
3.適量運動
9 w% q8 b. J2 }$ u8 t! c: B y, l5.39.217.77月經期間雖然不能劇烈運動,但長期坐著不動也不太好。5.39.217.77/ J3 t; W8 b7 V: f9 C
可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環,有利於女性健康!
0 G, A* U+ ?7 u5.39.217.77總之,想要懷孕的話,不僅要注意自己平常的作息和飲食,還要多多注意月經期的狀況。最後,祝大家備孕成功!tvb now,tvbnow,bttvb/ l4 d+ O2 X3 k' e
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