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- ^: C9 J+ G& ]/ F% Q8 C) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：南瓜（紅）半顆、小排半斤炸好、小紅莓半匙、新鮮百合半個、烤肉醬汁1匙、香菇醬油1匙、麵粉和地瓜粉混合1小碗成炸粉、花椰菜1小碗5.39.217.77. P/ E, K. c$ ~; {- @" `, r+ Q) L7 R* o
% D0 l5 B' c6 S8 n) G! O作法：
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1.南瓜攔腰對分，南瓜籽挖掉，蒸七分熟。
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( r1 F' @; |! k2.排骨醃烤肉汁，沾炸粉，炸至金黃色熟透，撈出油鍋，濾油備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h: Y3 O7 T" S% \# [
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3.小紅莓、百合、排骨、花椰菜及香菇醬油放入蒸熟的南瓜盅，蒸數分鐘。0 c! S; P2 n# s+ ~ c& s0 M
6 s; M0 r+ U& e2 [. xtvb now,tvbnow,bttvb達人說：這是一道「養眼」又悅目、抗燥解鬱的好食材。 ! s0 A+ r) \2 \9 ~) W% y0 z
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發表於 2013-2-16 08:28 PM
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