[中式食譜] 年菜／百合金瓜排骨盅

hamtu5168

5.39.217.778 l, M7 n6 ~; e2 \+ h) O' o
5.39.217.77: O3 Q& x! x8 m- g! q" G
材料：南瓜（紅）半顆、小排半斤炸好、小紅莓半匙、新鮮百合半個、烤肉醬汁1匙、香菇醬油1匙、麵粉和地瓜粉混合1小碗成炸粉、花椰菜1小碗: x2 `9 u. @3 T( E0 ?8 x1 S1 U

& ]) a* [1 U/ }# wtvb now,tvbnow,bttvb作法：
2 x2 ]! s6 M( B* }- m5.39.217.77
/ H/ a' }( R) ]) Y% M" D- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.南瓜攔腰對分，南瓜籽挖掉，蒸七分熟。( r  ~2 H- b8 }+ K* ]

/ {! C0 @, n0 P3 N% N0 n2.排骨醃烤肉汁，沾炸粉，炸至金黃色熟透，撈出油鍋，濾油備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ k0 |$ y: M( T& w3 k
5.39.217.77. E  r$ ?( D9 l) s
3.小紅莓、百合、排骨、花椰菜及香菇醬油放入蒸熟的南瓜盅，蒸數分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb' t5 O4 Q1 ?7 ?( G! O4 ]$ r$ s
5.39.217.77' W$ {! D* U' m8 i* x! f
達人說：這是一道「養眼」又悅目、抗燥解鬱的好食材。 1 E; r9 R3 L( G0 Y

26709394

thankyou for sharing keep going..