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( d4 a) B# A$ M! ]tvb now,tvbnow,bttvb 腊八粥也稱為養生佳品，是一種在腊八節用由多種食材熬制的粥，也叫做七寶五味粥。雖然平時在家也會熬粥喝，不過食材如此多的粥我真的第一次做。腊八粥各地物產而有不同，反正八樣或者八樣以上就對了吧！腊八粥的配料是依個人口味而定的，可做甜和鹹！
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( a1 g( Y2 s/ p* r- v- jtvb now,tvbnow,bttvb以上是除了冰糖和純淨水以外用到的所有食材，總共16種！; h6 j+ x( z8 X$ C- Y. c( W
" X6 l- D$ S1 G3 s6 c, [$ I) l( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜腊八粥公仔箱論壇& \3 t2 t @$ B" M$ t7 }- O0 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I n( v0 n' ~
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豆類：紅豆、綠豆、黃豆、黑豆公仔箱論壇% ?$ b4 e6 r7 `. a; T* b
* @: }# B& ^ D4 f* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米類：糯米、黑米、薏米、黑小米
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9 p* Z$ g; y; \5 j, }5.39.217.77輔料：紅棗片、桂圓肉、蓮子、核桃仁、花生、栗子、枸杞、葡萄干、冰糖、純淨水
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$ z7 A/ @# c1 x. f公仔箱論壇做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \" e6 V& ~0 r. Z ?, B& {" j
1、黃豆、紅豆、黑豆、綠豆提前浸泡4-6小時公仔箱論壇" y/ N. x9 s/ L% i2 r# r/ m
2、蓮子、花生提前浸泡10小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a4 [- M' u& X
3、黑米、糯米、黑小米、薏米提前浸泡2小時公仔箱論壇: d# V0 Z1 q9 r: _# i9 ^5 A
4、浸泡後的豆類洗淨，倒入鍋中再加10碗純淨水，煮到豆類半熟（大約25-30分鐘）
5 G( K6 `0 s- M3 A# L公仔箱論壇5、倒入浸泡過的黑米、糯米、小米、薏米
O1 a Z4 u: a* h* S! |4 ?tvb now,tvbnow,bttvb6、再倒入浸泡過的花生和蓮子蓋上蓋旺火煮到米花快開（大約20分鐘）. Y. C8 U1 j. \% s5 Q+ A5 ?
7、此時倒入栗子改成文火，慢慢煮5.39.217.77 r; n6 S4 G" K+ X0 L7 V& z
8、紅棗和桂圓喜歡味道軟點，可以早點放
$ j: |; B5 O. `3 {0 B n) X/ p/ itvb now,tvbnow,bttvb9、需要適當的攪拌以防粘鍋底" H$ E R* a j/ F
10、粥差不多快好，已經很凝稠的時候倒入核桃仁，枸杞和葡萄干
9 k: ? L4 f( t, G; Q2 _$ c11、倒入適量的冰糖（按個人口味）+ D) k% x: b+ p# x" z( g. A
難熟的要先煮，不想煮爛的食材可以在最後放TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o5 o4 e) j1 Q7 h
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- j! w3 t; G$ @) P% |9 J/ {4 y, a: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }) H+ J( k4 u2 H9 C3 C/ w
1 y5 I' A) T8 J0 c( i) w4 |( {養生佳品：薏米預防高血壓、栗子能補腎益氣、黃豆降低血中膽固醇、美眉多喝粥油美容。腊八粥和胃、補脾、養心、清肺、益腎、利肝、明目、安神、通便等作用；豐富的營養給為人體增強免疫力
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發表於 2013-1-23 05:01 AM
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