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+ a5 g6 e7 j: v! S$ H公仔箱論壇材料
* q4 q0 [1 D5 ]1 d5 L% o0 s6 j雪耳 1/2両（浸軟）、雲耳 1/2両（浸軟）、蜆肉 4両、薑 4片、葱段適量、蒜頭 4瓣、紅辣椒 1/2隻（切粒）、鹽 1/2茶匙、麻油 1茶匙、紹酒 1茶匙、蠔油 1茶匙、糖 1/2茶匙、雞粉 1茶匙、生粉水/粗鹽各少許公仔箱論壇6 I9 Q4 O/ ~3 T
2 V! L6 D/ O) L6 N" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 H: |) i; z9 @$ Z1 d5.39.217.77做法
' Q4 Q1 E7 R0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將雪耳去蒂，與雲耳、鹽及麻油拌勻，用大火隔水蒸 5分鐘至軟。
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- y3 r1 i2 s Y4 i6 n( E4 w5 ^( F2.蜆肉塗抹粗鹽，用清水洗淨盛起。tvb now,tvbnow,bttvb- z- @, W D; l3 U2 L
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3.燒熱鑊下油，爆香薑片及蒜頭，放入蜆肉炒熟，再放入雲耳、雪耳、紹酒、蠔油、糖、雞粉、辣椒粒及生粉水炒勻，撒葱段即成。
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發表於 2010-5-12 06:56 AM
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