最新的醫學研究報導，1965到85年間出生的所謂X世代，即現年約20-40歲間，對做愛做的事，是最沒興致的一群。現代人工作繁忙、生活節奏緊張、作息不定、精神壓力大，再加上交際應酬，下班回家便累得倒頭大睡，根本沒多餘時間與體力和另一半溫存。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a4 @) ?7 G x8 J$ \, {8 d. O9 |3 w
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適度且愉快的性生活，對人的心靈與健康有益。性行為是人類的本能之一，我們因有性行為才得以繁衍後代；同時，這也是增進夫妻和諧、家庭關係圓滿的重頭戲。但每個人的性能力表現不盡相同，還會受到年齡、疾病、心理、環境、遺傳等因素影響。
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) S/ m( B( A$ m/ m5 g公仔箱論壇以房事養生，是我國中醫性養生學的一大特色。其中更認為「孤陽不生，孤陰不長」，故人皆需藉由「陰陽調和」才能使氣血運轉得到平衡，而男女間的雲雨之歡，正是陰陽調和的其中一法。9 M+ O9 [* p9 c; k% d- u" n% H
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中醫向來講究「藥食同源」，提供十大食材來幫你找回「性」趣！不論男女皆可，若有缺乏性趣者，不妨一試！
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4 [" d. Y9 q) Y- A+ h1.蝦：溪蝦、明蝦煮熟食之，皆能補腎壯陽，可治陽萎不起。
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7 H+ B9 i9 \! L+ ^3 g( D2.韭菜：又稱起陽草，能溫補肝腎，助陽固精，熟食可治腎陽虛寒的陽萎。公仔箱論壇1 b' Q _2 [) |9 m- i. @! K
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5 c: H. \. i, i* ]- ?0 w5.39.217.773.山藥：能滋腎益胃、補脾健肺，治腎氣虧損所致的遺精、陽萎等症。tvb now,tvbnow,bttvb2 {4 k3 J+ {' R6 \3 d) L. h* J
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8 L4 X" D/ w( t' J1 g7 I( F) O3 R5.39.217.774.豬腰子：含有豐富的鋅與其他微量元素及礦物質，煮食之能補腎、治腎虛腰痛。
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5.糙米：富含蛋白質及鋅、錳等活性元素，能益精、養氣、起陽。
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: ]8 I' ], o/ C; y+ s8 |' m5.39.217.776.核桃仁：能潤肺健腎，不論生熟，皆能治腎虛膝冷及陽萎等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K5 L- |& G# i0 ~
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, u2 L* M; r9 g公仔箱論壇7.肉桂：肉桂精油中含有鋅、錳、銅等微量元素，可以溫補腎陽，刺激性激素的分泌。
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1 ]/ O% i( ~# x2 N' m- v4 e8.魚鰾：黃魚魚鰾若乾燥後油炸，能補虛攝精；沙魚魚鰾能益腎固精。
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8 J+ i h% |: K, X5.39.217.779.鰻魚：熟食可以益氣血、補虛損，有強精效果。
4 v: ^4 z5 F0 U3 A7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 K% [7 J2 ]8 v6 S9 c$ w
0 [# V% W3 A# u+ k, T# B1 r. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.甲魚（鱉）：含有許多能抗氧化的維生素，熟食能滋陰補虛，補中益氣，適合氣喘者食用。
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0 K* e% ?, g+ a- m! ]（作者亦為台北市陳潮宗中醫院長） |
發表於 2008-1-14 11:24 AM
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