材料
' ?) ~3 e, Q, w) f1 X5 a' i: x8 k燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙 \+ p$ R- Q: K2 P% h
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8 Y, U* k9 v2 J做法
$ \$ y) o% U: f2 H. J公仔箱論壇1.南瓜去皮去籽，切成 2厘米方塊。金菇切去根部，備用。
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2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中，下水並開中火，滾後轉小火。
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( J8 S0 I% B: [% Q" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.下南瓜，加蓋以細火煲１小時，加入已洗淨的金菇，加鹽，再多煲 5分鐘即成。
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5 Q2 ^7 v6 n3 B4 ]3 ~5.39.217.77想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥，白米與燕麥飯的比例為 3:1。tvb now,tvbnow,bttvb l& x6 k' V' M& P* B" w+ j
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發表於 2010-10-21 05:37 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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