( U9 A% G* t) h0 I9 Ltvb now,tvbnow,bttvb
3 ^0 Y# m/ Q; U/ k2 W N公仔箱論壇材 料
/ e, x$ z3 V* A/ ?8 m, K. Y4 T6 d5.39.217.77洋  1/2 個 （ 切 粒 ） 、 芹 菜 1 條 （ 切 粒 ） 、 紅 蘿 蔔 1/2 條 （ 切 粒 ） 、  粉 少 許 、 牛 仔 膝 1 隻 、 紅 酒 750 毫 升 、 茄 膏 3 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R) P# U2 w, }# E! c
+ t7 i3 L9 n( E, z/ E
* P4 M9 E' e! T% V- j% Ytvb now,tvbnow,bttvb做 法
- X: h- G* p6 B6 k6 d- Z公仔箱論壇1. 開 大 火 燒 熱 鑊 下 油 ， 加 洋 、 芹 菜 及 紅 蘿 蔔 炒 約 2 分 鐘 ， 待 洋 轉 透 明 就 撈 起 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P( {3 U) O2 X- l O/ b7 c
/ D; T6 r! H2 K
2. 牛 仔 膝 拍 上 粉 並 抹 勻 。 5.39.217.77& v' d; Z8 |9 p, l
) L. N: N/ D7 w, R
3. 將 牛 仔 膝 放 入 鑊 ， 用 中 火 煎 香 四 邊 至 略 為 金 黃 色 ， 撈 起 備 用 。 % f; ^) k+ c0 S6 X& Q2 A8 |
公仔箱論壇1 S( w8 L1 c$ w
4. 將 （ 1 ） 回 鑊 後 開 中 火 ， 加 茄 膏 爆 香 ， 聞 到 香 氣 就 倒 入 紅 酒 ， 放 入 牛 仔 膝 煮 滾 ， 然 後 放 入 已 預 熱 至 150 ℃ 的 焗 爐 焗 2 小 時 即 可 。
, u9 j/ H2 H/ T# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, o, S+ e0 r+ |$ \6 H
公仔箱論壇0 M1 J I; Y0 ?5 B+ ^% L' X4 o
 公仔箱論壇4 q1 m! `) h4 d0 c. p
: s9 I) K2 N! N @; m
4 K1 c) ~ e* C/ c( D公仔箱論壇
0 k. u7 r- N c' p; V , g$ S8 L' T4 b3 J
) f# F' t% P% h" w; M6 @* d) ~3 }* n公仔箱論壇
( z- P+ @) l2 X& J) U# K5.39.217.77/ u& q4 E0 p/ l6 e
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }2 E4 D8 v) l) i7 t: c3 B. Q2 n. S. ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d$ N$ j6 ^+ I$ E" }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P9 g1 @- z6 t/ P
$ z# h5 K; P1 K4 y3 Z6 x
貼 士
! [: F8 I% W# @. ^0 ^, @7 Q( q炒 蔬 菜 要 爆 香 些 ， 燜 出 來 的 紅 酒 牛 膝 才 夠 香 。 |
發表於 2009-2-10 01:17 PM
| 