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材 料
# f: V5 `1 x- H4 f4 h( s0 htvb now,tvbnow,bttvb天 桃 / 火 龍 果 / 蘋 果 / 楊 桃 各 1 個 、 紅 椒 1/4 個 、 蝦 12  、 蒜 頭 1 粒 （ 拍 碎 ） 、 生 粉 1 湯 匙 、 鹽 / 胡 椒 粉 各 少 許 * q% u& i. w1 W, \
# i* V4 Q) }, B/ Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 B( y9 D0 x& S: c. f6 E
調 味 料
+ P! ?6 \% }" ]- U茄 汁 1 湯 匙 、 OK 汁 1 茶 匙 、 鹽 / 糖 各 1/4 茶 匙
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做 法
% ^, j8 G$ z L9 {' C) t, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 蝦 去 殼 去 頭 ， 切 背 挑 走 腸 留 尾 ， 去 掉 的 蝦 殼 全 部 留 起 來 煮 另 一 個  。 5.39.217.77" B1 D4 e: q! m
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2. 蝦 以 生 粉 、 鹽 及 少 許 水 省 淨 ，  水 後 抹  ， 然 後 加 胡 椒 粉 及 鹽 撈 勻 略 醃 。
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3. 所 有 生 果 洗 淨 ， 火 龍 果 、 蘋 果 及 楊 桃 去 皮 ； 天 桃 去 心 ， 然 後 全 部 切 粒 備 用 ， 蘋 果 肉 粒 則 浸 鹽 水 。
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. K* D z& }* E3 Z' a; S k! O5.39.217.774. 紅 椒 洗 淨 切 粒 備 用 。 公仔箱論壇" Z8 ~- ~+ y+ Z- I3 F
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5. 大 火 燒 熱 油 鑊 ， 下 蒜 頭 用 大 火 爆 香 ， 下 蝦 仁 、 生 果 粒 及 紅 椒 粒 快 手 兜 炒 ， 下 茄 汁 、 OK 汁 、 鹽 及 糖 炒 勻 即 成 。5.39.217.77/ |% A0 c4 [! k" T) a0 U0 I2 o
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生 果 不 能 炒 太 耐 ， 否 則 變 腍 又 盡 失 營 養 ！公仔箱論壇( q& J. }+ [9 a% Q5 S. Q
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發表於 2009-2-5 01:18 PM
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