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6 a& ^) g! Z/ o, ^. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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菲力牛肉 300公克 5.39.217.77$ U8 [9 D y7 q1 g
生菜 50公克
; \0 o; A# R/ x7 g2 `5 U1 Jtvb now,tvbnow,bttvb鹽 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c, ^$ l! ~! z1 Q# @4 b0 i
黑胡椒粗粉 適量 3 j+ F0 W$ @, ` a0 s& f
冷牛肉沙拉調味汁 適量 ' q- x b V: D6 f i
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【做 法】
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/ h" m# f- V+ |1 B1 p1 {: h1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味，取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。
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& M) F, z2 \5 z. {, C7 s公仔箱論壇2.將牛肉取出放進冰水裡浸冷，待冰涼後將水分拭乾，切薄片備用。
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b0 w; J3 f* B# m% @3 G+ R! k2 u% P+ ntvb now,tvbnow,bttvb3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中，淋上調味汁即可食用。
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發表於 2009-2-3 08:59 PM
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