1.邊吃東西邊玩電腦
8 Q1 P/ C5 F, p: o9 f! u; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a% g+ s( I. N2 w
不良影響：影響腸胃消化吸收。
- z/ G$ M! M. M- M& |5.39.217.77
) N a5 i* R# A0 _9 a9 X7 @8 Ztvb now,tvbnow,bttvb進食時身體的血液大部分會集中在腸胃，以更好地進行食物的消化和吸收，在這個時候上網聊天或是玩遊戲，就會影響腸胃的消化功能。長時間就會引發消化不良。tvb now,tvbnow,bttvb+ p' S$ j+ h3 A' v l H( B/ n, f
( N( i9 N8 v! \' B( [$ {
2.蹺二郎腿
" K- ^+ O; M% n+ i8 L
8 P/ V1 X( N* C8 H" R+ o公仔箱論壇不良影響：易得靜脈血栓
0 @& x* P# j! \, s- T3 @9 u' r5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb8 Y- e1 t1 L1 M
會使腿部血流不暢，影響健康。如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。公仔箱論壇" J( y6 j- H0 U8 Y' a
" w! B$ `( a7 Z" ^, y公仔箱論壇3.賭博9 h8 {% P2 s5 d) J
不良影響：增加心血管病的發病率。公仔箱論壇- [2 A0 ]3 y% q/ r, T9 L) _
tvb now,tvbnow,bttvb) [2 a" n# V0 ]3 \9 y
長期賭博，可使中樞神經系統長期處於高度緊張狀態，會增加心血管疾病的發病率，還會患消化性潰瘍和緊張性頭疼。! q9 x( m# J1 v: s* _9 ~7 ~
公仔箱論壇. a& A% d$ W0 B6 H( V5 y$ v& E
4.空腹鍛煉 b' \4 q7 j8 o. J( ]. u
2 n! `& C6 H' Q2 [' p公仔箱論壇不良影響：出現腹痛，抑制消化液分泌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P! k3 C* g1 C7 N) W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [9 e! I+ o0 m$ Z Q+ m, q# |& e D
餓著肚子運動無異於開著一輛沒有油的坦克，您的身體需要“油”才能保證運轉。運動前應選擇一些健康小吃，如燕麥粥或香蕉。1 j9 j! v* l3 |! n1 w# y6 W
0 O/ ^* F2 f3 N+ @( y
5.作報告喝冷飲/ e0 R" t/ k9 W
0 z+ z0 ]% e2 y L/ r& Z公仔箱論壇不良影響：引發咽喉急性炎症。) N6 `. p2 |4 K/ J
- X. q7 W: o' K8 i6 L! r2 Z長時間用嗓後，咽喉部血液分佈還未恢復到正常狀態，這時如大量喝冷飲，容易造成咽喉血管突然收縮，引起咽喉生理功能紊亂以及局部免疫力下降，從而容易引發咽喉急性炎症。長時間用嗓後，應該先慢慢喝點熱水或溫水。
2 h9 E5 E9 w2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g# ~- O. g' R& U
6.胸前口袋放手機5 f% i4 G( d5 H+ Y. @
( H( |, ^1 A# A' K) {3 O @
不良影響：手機輻射可能對心臟有影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L3 z' N2 K6 _+ ^' X$ v
0 m/ d* [& w7 U# _) z, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手機裝在上衣左邊的口袋裡會緊貼著心臟，手機輻射非常不利於人體健康。2 p5 C. ~) A% w, x- u
: E8 u0 u7 x# f/ d* xtvb now,tvbnow,bttvb7.運動到大汗淋漓
7 _/ p* ? G/ f n5 f+ J+ R# k5.39.217.77
1 _* }* l3 f6 z' n; n5.39.217.77不良影響：導致抽筋和其他運動傷害。
6 m1 b2 f- b- o% j3 R5.39.217.77% {/ N) E6 P* b. c
運動到大汗淋漓其實只是讓你失去了幾磅水。除了不利於健康以外，什麼效果也起不到。運動時身邊最好放瓶水，可以隨時補充水分。 Z! e5 I, O: u8 ?, k! \
tvb now,tvbnow,bttvb& D) X- A/ {# p! j, q9 ?& }3 }
（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-2-21 02:58 PM
| 
發表於 2012-2-21 08:36 PM
|