海帶6 w. {8 W1 l' Z5 v9 b9 e1 I
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海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。tvb now,tvbnow,bttvb5 q: Y( ]0 M: y, z
# ^8 d9 j7 g' E, @6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N8 i/ e, y$ j5 m
綠豆湯
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2 B8 W% F# L4 e 綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。
7 E3 V8 B" c4 T& b1 O; Y0 @4 [公仔箱論壇 胡蘿蔔
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可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。
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8 u k/ W7 `6 `% |; A" F+ q' Ztvb now,tvbnow,bttvb 大蒜tvb now,tvbnow,bttvb4 I8 I! w- r, }! j4 n, g6 s2 [
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* Q& k+ j2 o$ x1 _9 m5.39.217.77 大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。' [( N1 \" f6 |
蘑菇
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9 ^# [% I3 N# i8 D5.39.217.77 能説明排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。 [" \0 _/ ]8 _/ L; M0 S& U
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有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。
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草莓$ j: {1 i1 E6 ~& I) j- D5 \1 q
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# J9 R% b& r+ B+ }! x, @4 ]& C8 ]5 d3 \2 L 不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。
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8 F: B+ \$ m9 ~+ \' X9 _tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77- p( X/ E/ Z+ w( H% L
櫻桃6 v1 l9 x$ R/ p7 g1 t4 o
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很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。
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; y6 g9 P# }. R. W; K 葡萄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T* R% a/ U4 T! S6 U' r, N+ @4 Q
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現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成，説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。5.39.217.773 j# n @1 ~$ w8 q/ A
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% K& q: _( f& O* v$ a5.39.217.77 蘋果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _4 I, _9 n' e: W* X5 T, w
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如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。5.39.217.77, N) |) i$ h! v: q
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鮮果蔬汁是體內“清潔劑”
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/ E4 J! w7 S- ~/ v$ Y$ f3 ^8 u( a5.39.217.77 經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。公仔箱論壇- H4 x, M' }. w0 d [
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富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z& F. S2 J1 U! ]. ~
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' H; h9 n2 _+ |3 N# F) vtvb now,tvbnow,bttvb 一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。 |
發表於 2012-1-14 08:55 PM
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