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[健康資訊] 這是煙毒的「天敵」,止咳潤肺太有用,在家就能做,老菸民有救了

外公抽菸五十幾年了,手上沒根煙就覺得不舒服,老人家也已經習慣了抽菸,要想讓他戒掉幾乎是不可能的,所以我和外婆一起做了一些秋梨膏,讓外公每天用溫水沖開以後吃。如果你或者你身邊的人正在戒菸,又或是跟我外公一樣有很大的菸癮,可以試試做秋梨膏,一次可以多做一些,等秋梨膏冷卻以後裝入罐中密封,再放入冰箱冷藏。秋梨膏其實也叫雪梨膏,以前是宮廷里專用的藥膳,後來流傳至民間,常用來清熱解毒、潤肺止咳,尤其適合喜歡抽菸喝酒的人。除此之外,秋梨膏也有美容養顏、生津止渴的功效,大人小孩都可以喝。
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6 z) [0 X% I- Q% Z9 ^5 i2 R  l3 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋梨膏公仔箱論壇* I3 B3 A+ z; {) _4 G: p
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! u2 u: b( X' ]- A1 @' Ztvb now,tvbnow,bttvbBy 芭拉芭拉tvb now,tvbnow,bttvb0 x5 ]1 ~$ t  L7 ~& ?8 t
配料:
& L7 Y% a/ ]' ?# t- q5.39.217.77雪梨 5個約3.5斤、羅漢果 1個、陳皮 10克、阿膠棗 8個、百合 30克、川貝母 5克、姜 3片、冰糖 40克tvb now,tvbnow,bttvb' b4 m0 g6 \) R& B7 m
烹飪步驟:" s! X0 ?, ~7 ]7 H6 F3 X
1.所有材料大集合
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! b' y4 F5 ]2 b7 q2.羅漢果、陳皮掰碎,姜切絲,棗去核切塊(我買的已經是去核切塊的,約莫8個的量就行)
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3.材料均勻裝袋。
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4.紗布袋用開水過一下消毒,把提前準備好的百合、棗、陳皮、羅漢果、姜全部裝袋。此步驟最好在打梨汁之前就裝好,因為梨汁氧化太快了。紗布袋是中藥店的小美女送的,人真的超級好!材料多,一共裝了兩袋。公仔箱論壇1 t' }' @0 F$ E7 p
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5.梨去皮切塊5.39.217.772 D7 M( q8 i& L6 S) J/ c$ q
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6.放料理機打汁。可以不加水,雪梨出汁多。公仔箱論壇6 a* a; c+ d; Q! y7 l$ ~5 v

+ O3 E, s7 D) B: BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.紗布袋入鍋,和梨汁一起煮。大火開後,轉小火40分鐘。
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8.40分鐘的檔期,可以干很多事,把找好的玻璃瓶開水消毒,倒放晾乾備用;把川貝砸成粉狀,藥店裡的小美女已經幫我砸了一次,就家用的搗蒜錘直接套著袋子砸就行,免得串上蒜味,我覺得不夠細,又用擀麵杖擀了幾遍;還能把池子裡的垃圾和榨汁機等清理好。5.39.217.77+ P2 v8 P- f' K# l6 b+ \3 P2 U

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9.40分鐘後的狀態。
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10.梨茸全部過篩。tvb now,tvbnow,bttvb  ^" t9 A' U+ @# k; i

* I: j! y2 [# r6 C. e9 Z* pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.紗布袋裡的汁也別忘記擠出來哦,左邊是袋裡濾出的汁,比右邊網篩的汁細膩好多。
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0 O! [9 Z0 ~. \& ]5.39.217.7712.把過濾好的汁鍋小火加熱,此時加入冰糖和川貝粉。& J) X% n8 l3 I% O6 n3 G
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13.中間要不停攪拌,以免糊底。# v! N5 ?1 q- }  J8 L$ A
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14.因為大部分是網篩出的汁,本身比較稠,熬了大約12分鐘就像糖漿的狀態了。2 |- G) r  t, ^
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9 T( A6 ~$ M& N' G, f6 O& T16.關火晾涼後,更加濃稠。
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17.因為捨不得丟掉那麼多好材料,加之藥店的小美女也告訴我陳皮只熬一遍很可惜。所以渣滓加水和少量冰糖,也上火熬了。* g# @: F% [; |% ^0 H
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( A: \: W! ]5 n: @3 K18.晾涼後。所以我的分成了精華版和渣滓版兩種。
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烹飪小貼士:公仔箱論壇1 D# c# ?1 @2 K7 a
1.秋梨膏用鴨梨、雪花梨、酥梨製作也可以。2.梨性涼,因此脾胃虛寒的人適量服用,不可多吃。此外,雖然秋梨膏味甜且功效好,但也不能當作飲料隨沖隨喝。3.喜歡細膩口感的,可以全部用紗布過濾,不過量會再少一些。4.製作秋梨膏時,可以依據自身需要加入羅漢果、生地、葛根、貝母等藥材,成品晾涼後也可加蜂蜜,拌勻後冷藏保存。5.秋梨膏的食用方法:取一至二勺秋梨膏,將其用溫水稀釋後喝下。6.秋梨膏的濃稠度依熬煮時間而定,可根據自己喜好進行把握。7.梨的選購方法:首先看外觀,選擇皮薄無磕碰的梨子;其次看梨臍,選擇梨臍較深、且為圓形的梨子;最後看觸感,選擇表面光滑且有一定硬度的梨子。
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