本帖最後由 vandas 於 2013-3-20 02:57 AM 編輯 1 \' U6 A5 R' t0 n* Q, s" c1 h; p 1 S" e, x: B" H% y6 { 幾種蘆薈食用方法：# n3 ]. P( P6 M8 _$ g7 B TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X& l) U. S; ^2 C) u3 ^" [ 5 o0 Q) [+ W8 W: z% ]4 Ltvb now,tvbnow,bttvb & [9 y# B, o5 G+ z5.39.217.77 蘆薈炸蝦仁 ! H8 q4 q* n0 ~- ltvb now,tvbnow,bttvb ! @: Y. {. \" f ]5.39.217.77 主料 蘆薈葉肉50-150克(根據人數的多少，可適當增減)。9 H0 E" x3 A. p3 m. L9 x公仔箱論壇 配料 鮮蝦仁25-50克、澱粉少許、雞蛋-個。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F% r! `6 Z i& b / `1 X3 [+ A) E" h5 R公仔箱論壇 . M& U) H; d# e5 {% N" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.把蘆薈葉肉切成0.5-0.6釐米寬，4-5釐米長的條，加少許精鹽，拌勻備用。. [$ b) n( Y' d6 n0 t公仔箱論壇 2.把雞蛋打人碗中，加入澱粉或適量精鹽，攪拌成糊狀，並把蘆薈條、蝦仁放入其中，拌勻，備用。( f( H# A; u- n) {" Y, C1 D' Ztvb now,tvbnow,bttvb 3.在炒鍋中放人色拉油，油6成熱時，把蘆薈條、蝦仁放在油鍋中炸金黃色時，撈到盤中，撒上椒鹽或把椒鹽放大另-小盤中，即可食用。5 R5 `% M; C& g4 W& K公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb8 E- w% K5 v& K3 S * x7 u' l# `' n! X& C 蘆薈香菜湯 & a- f! h% H* o& i' L' [ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇, K/ L& f5 v, z/ Z& e; ] 2 `! T" U1 \) s4 v G: x( L5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 配料 香菜、水澱粉、蔥、姜。8 y+ {4 G) W% y% itvb now,tvbnow,bttvb 調料 色拉油、精鹽、味精、香油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D5 V8 A8 ?$ ~8 a0 t8 p4 s " G! f. H- y x' M* k 1.把蘆薈葉肉、蔥、姜切成絲，備用。 D5 }) W3 f+ F3 m 8 e3 P0 w0 x9 ]' u- f8 Y$ i4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.炒鍋上火，鍋熱後放人色拉油，6成熱時放人蔥絲、姜絲，放出香昧後，再放入蘆薈絲，翻炒，然後從鍋邊倒人開水，水開後再放入水澱粉，再開鍋後放人味好的香菜，即可出鍋。5 E1 G; [( ?2 k! H9 u" e0 [ 5 a# H/ v/ [7 }& k# @tvb now,tvbnow,bttvb # f( |- Q% d" N+ C: `7 ~% k 蘆薈素炒西蘭花 5 p; f) k' o& D) r) I 3 s' ~5 A9 Z2 ]+ j4 y 公仔箱論壇' a5 c" y% f9 j; y- V7 i + T* v: ^7 p8 y/ i) D 3 V- L. w, l' l; ]9 X0 x. {" m6 } & `+ Z* U" S0 V- J) ~/ }9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.把蘆薈葉肉切成長2釐米見方的塊狀，備用。$ R/ ]' a0 D8 M$ M8 d 2.把西蘭花的頭狀小花序切下來，把花軸去皮，並-定到開水中抄-下，撈出，瀝干水分，備用。) t5 ^6 f m9 m; s! H* J - c* j( d9 `( ^" d0 D/ I0 m 0 e9 t, a& r3 l5 N + a; ]( x7 w" q+ J+ E5 A- ^( w9 h 什錦蘆薈 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e& o3 J( N( ^3 ~6 {9 Q6 p5 [' | tvb now,tvbnow,bttvb3 p: w8 d9 p8 E" t s; q( h3 A TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C* c( e: D! c* L 5.39.217.77( x. Q6 r3 F% T% z; f! d6 q tvb now,tvbnow,bttvb6 e. a4 o7 ]; i! w ( C. g2 g) v# m5.39.217.77 1.把主料、配料洗淨，控去水分，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D2 S5 }. D; |! v% w% j 8 D6 i) ^- S# |% \; p% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 把山藥上鍋蒸熟，去皮，切成三角形塊也放人盤中。tvb now,tvbnow,bttvb/ \5 E, D4 n" L/ W' u' D3 \. b & x% Q$ P* c- ^ ]/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 把山裡紅(用紅果罐頭或櫻桃罐頭也可)的核、蒂除去，用開水煮2-3分鐘，撈出，控去水(也可生用)。* y) v( q4 I: z# L# \ 3.把主料、配料-起倒入盤中，再放人2-3勺蜂蜜(白糖也可，但沒有蜜好)，攪拌均勻即可食用。5.39.217.773 l7 i. c9 G1 v* \ 7 J" J# [3 w- l' I1 t TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H: N6 C" _/ z 蘆薈沙拉 ! w$ j9 J+ p8 o( C! itvb now,tvbnow,bttvb , i3 s9 P! Y6 u5.39.217.77 主料 蘆薈葉肉 {3 P% C; ^" ~5 x( O公仔箱論壇 配料 水果& l$ @2 p- v/ l2 p# f5 Y 8 @$ q4 Z8 ]& U( S9 {' y; ?5.39.217.77 " w/ Q, s( D) @7 _9 @ 1.先把蘆薈、水果洗淨，用毛巾或餐巾紙擦干。, }9 r5 s$ }. e5 Ytvb now,tvbnow,bttvb 2.再用水果刀去掉果蒂及果柄，削去外皮，把水果切成兩半，除去蘋果、梨、櫻桃的果核部分，把水果切成菱形或三角形小塊，放人盤中，備用。9 K4 L; B/ a$ D, c* |% v: Rtvb now,tvbnow,bttvb 3.把蘆薈的刺和上下表皮除去，留取葉肉部分，並切成菱形或三角形小塊，放入水中煮5-6分鐘，撈出，控去水分，放大盤中備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 q$ P3 ], x# V . t) T7 _3 X$ m3 t) N6 p" x. ^ 0 d3 c7 k; r0 b# J$ {' j TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~/ t/ w7 m' y( E 蘆薈素接觸空氣後會氧化成大黃素(黃色汁液，有蘆薈特殊氣味)，若直接帶皮塗抹皮膚時，會造成過敏；使皮膚發癢或是吃了會拉肚子。因此，要取出葉肉食用就必須小心。1 a' _$ R# Z: N- U! O5.39.217.77 $ f0 t& _3 D$ m2 V9 Q$ qtvb now,tvbnow,bttvb 步驟如下：公仔箱論壇5 _8 Z8 k: t G$ j% z 5.39.217.77: i. V; P8 k* @& L. t) }+ m tvb now,tvbnow,bttvb2 \9 y9 c$ f- Q+ F7 C8 ^ , \' a" ~: ~$ o 5.39.217.770 ]; }7 R9 y$ i" H tvb now,tvbnow,bttvb+ ? m0 V+ M. e; \5 X8 ? 4 E& d1 o7 N8 w; c- e1 U 也可以參考以下圖片及視頻 : 8 P% X/ s) Q. d7 F% o1 k tvb now,tvbnow,bttvb r! {$ i8 v2 b& Z, z3 k) h 7 T3 x0 G4 f' {tvb now,tvbnow,bttvb & r- ?- }2 H. F0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / d( j; ?2 ?2 Q3 x / p& q8 P4 Z% q- y5.39.217.77 若蘆薈表面仍有黏液就用開水川一川水，再撈出來放在冰水泡一泡，黏液就能去掉，再水煮3-5分鐘，即可去掉蘆薈的苦味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B8 \! g e: y, i& w9 O ; y1 w/ N0 F. R1 h + o& J9 j8 Y' F6 A5 Z, Ltvb now,tvbnow,bttvb 體質虛寒、經常拉肚子的人最好少吃蘆薈。還有，蘆薈為涼性植物，小孩子腸胃較脆弱，不適合吃太多蘆薈。孕婦以及脾胃虛寒者、體質過敏者也不宜服用蘆薈，食用蘆薈或蘆薈制品後，會出現皮膚紅腫刺癢、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。! Q6 Q2 B4 E- V5 Q 。 / X0 p8 {3 c0 c 7 b, A" Z7 ? g: E+ e2 ]公仔箱論壇 公仔箱論壇" y7 a% E# u' Y 5 w2 z! d# A0 }, O- t3 _ 5 A ~" F+ X4 x! T 一 、美容的作用* Q3 o# X5 A( X! k 保濕 a' M' J5 R5 r! m+ t9 G) i5.39.217.77 防曬1 D: j7 n& `$ X- G ) L( Q& d5 H; F) w" w 二、藥用" C- ?5 m( J3 T! ?; w9 ]' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 抗細菌、真菌tvb now,tvbnow,bttvb1 l4 `' s+ |1 ]& w) D3 F , ~" h: a9 ]8 k0 J( H, \& b0 D( f5.39.217.77 免疫刺激劑作用' ?. q$ d0 n7 e( l' J8 f公仔箱論壇 消炎作用+ ?. e' ], |6 b7 x) r( y, x% s5.39.217.77 傷口愈合作用% u. b5 o4 b8 z# N 增強噬菌、解毒及清潔功能" q& ~( V2 c* ^( q8 K0 X+ i! E) b3 K" Y 免疫與抗腫瘤作用5.39.217.77/ u; l1 c$ L: }4 U; D7 [ " G+ Q' S* L' V- o. W' C公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [3 B( s) _& a1 \ 5.39.217.77$ {" q3 Y( K/ l4 l" `8 u' o $ `* @6 A1 R) y( y ; {( G# u' E% q1 c8 o+ ? 蘆薈品種繁多，分觀賞性、藥用性和食用性等不同的種類，有些蘆薈還是有毒的，誤食後可能引起中毒， 癥狀包括 劇烈腹痛，不停出冷汗，臉色蒼白，並伴有惡心、嘔吐、腹瀉、便血等，嚴重時甚至危及生命。5.39.217.77% o4 d+ ~" b J) i5 y - d9 D! T0 {! t) Y5.39.217.77 因此請小心選擇、購買，確認品種為可食用。 * V- G, G! w: y# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
發表於 2013-3-19 11:09 PM
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