现代办公室人群最不健康的生活方式有哪些？新近一份汇集932例样本的“白领健康问卷”罗列了前10项。该调查的目的在于倡导树立健康的生活方式，改善现代办公人群的生活质量。! n9 G6 n$ J( D7 k- G
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极度缺乏体育锻炼 越缺少运动，越容易疲劳、患病。 $ A+ \- u3 Z$ t4 C, Z! }* J! D
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有病不求医 由于缺乏专业医生诊治，一些疾病被延误治疗时机，另有一些疾病被自行用药掩盖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H' T3 V' l m' L6 K# g9 I
; ]0 O$ u5 |! e4 I! i6 M. stvb now,tvbnow,bttvb 缺乏主动体检 症状不明显并不意味着健康，相当一部分疾病出现症状时已经病入膏肓了。4 u2 e/ m( m; e- c7 \9 ~0 k% q
. m; a4 j- a3 @. D, T 不吃早餐 来不及吃早餐，习惯于将早餐和午餐合并，会造成营养摄入不均衡。公仔箱論壇$ R1 F3 ]# g/ {9 l
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与家人缺少交流 时间和情绪等因素导致办公人群与家庭成员的沟通减少，使得排遣压力的渠道日渐萎缩。5.39.217.771 A. i# R5 g0 |2 b* B) _- P
9 Y( K$ J5 T! a- G; N6 [/ r# ]tvb now,tvbnow,bttvb 长时间处在空调环境中 过度依赖空调，机体调节能力和抗病能力下降；空调中孳生的病菌也随着空调的老化侵袭健康。5.39.217.77* ~4 B+ V2 b% T' [% H6 T" C9 r
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久坐不动 不利于血液循环，会引发脊柱、新陈代谢和心血管方面的病症。
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2 q, [2 y9 W6 q5.39.217.77 不能保证睡眠时间 睡眠质量差是神经衰弱的重要诱因。
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7 ^+ p9 g, i+ G 面对电脑时间过久 目前已经出现了被称为“电脑综合征”的不健康症候群体。5.39.217.773 n9 F C9 W X( z$ D2 _7 C/ s: c
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三餐饮食无规律 这是办公室人群中消化系统疾病患病率上升的重要因素。 |
發表於 2007-12-27 09:19 PM
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