[健康資訊] 湯匙預防感冒法-王永慶的御醫莊淑旂

jyliang1

感冒是萬病之源，也可能是癌前症狀。預防醫學專家、人稱「防癌教母」的莊淑旂博士，今天首度公開她最新研發的「湯匙預防感冒法」，此法不同於刮痧，重點在預防、避免感冒，只要每天睡前刮１次，徹夜好眠後，可確保向疲勞說拜拜，自然不容易感冒。 , f+ q* J9 N" }$ D, }1 P/ h5.39.217.77/ ^2 k" Q* D0 k6 r0 { 6 J) [! b. @- v- h9 @公仔箱論壇 : \) v$ @  }/ O% a# j; l公仔箱論壇 # e) @% _4 ^' G* M

5.39.217.77; l0 ]0 b& F& ~9 L- Y5 H% x 在８６歲大壽前夕，莊淑旂將她延年益壽的健康法首度完整公開，時報出版公司將這些獨家的２４小時自我健康管理秘訣，均收錄在《管好健康活到老》書內。今天在新書發表會上，莊淑旂也首度將「湯匙預防感冒法」的做法及原理，告諸大眾。tvb now,tvbnow,bttvb; {8 t- q5 x+ ~/ W  L$ X3 V' \) t tvb now,tvbnow,bttvb5 S; C# `% L0 z7 Y8 _  \ - O' ]& Q0 S7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77# W( [$ _6 E& Z- W* ^ 公仔箱論壇2 Q+ B+ o2 m; Q. O0 n3 u, H" P

( m6 J6 s7 Q$ c- Y6 h* O/ G 所謂的「湯匙預防感冒法」，動作與傳統的刮痧雷同，但原理卻大大不同。首先，湯匙法不需要將衣服脫掉，也不需抹上潤滑油，只要使用一般沒有破損的瓷湯匙，隔著衣服，! 順! 著肩胛骨兩側由上往下、適度施力地刮，馬上可以感覺到通體舒暢，人瞬間輕鬆得不得了。, C& \, k5 N6 U& X 0 P% P, P" w6 X公仔箱論壇8 ~  o  q( @5 g; ~/ [ # q3 Z9 [4 d1 c" A, N2 H- I" T5.39.217.77 % A0 W9 S6 v) a- Q. V+ |% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

. Q1 d4 k: l6 N2 b6 _; u莊淑旂說，傳統的刮砂「有病」才刮，用於急性炎症如感冒、發燒、出汗、中暑後才刮；但湯匙法是一種按摩，強調「今天的疲勞．今天消除」，它可刺激體內淋巴腺新陳代謝，活化免疫力細胞tvb now,tvbnow,bttvb4 i. Z7 _8 \' C* O& ?! U! T ，即可達到預防感冒的效用。 * }' n* S6 ~/ L& b 2 O1 \) b( p$ V/ y6 B0 N# k  f3 ^+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77: l, G1 a2 d8 g9 Z' ^6 x8 o0 N5 O % e: N: D9 J# m. X' J+ p  u 7 Y' i7 m& g/ z/ o  e9 q3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

5.39.217.77: }' p& V: ]+ _3 D0 [ 湯匙法建議每天晚上睡前進行５分鐘，莊淑旂說，這是促進親子或夫妻之間感情和樂的運動。被刮者坐在椅子或床上，兩手要伸直到比肩膀稍高之處，且稍微往後一點，全身放鬆、頭不能低下去，而刮者的手則要壓緊在被刮者的身上。5.39.217.77) r; X+ J* b3 Z- q/ G # C1 q$ M9 Q& F5 w, z5 D7 j $ q1 x0 _4 N7 j8 K) g4 R5.39.217.77 4 d, o. r: n1 ~4 O% w/ i' F5.39.217.771 {- N; Y; b0 Q6 a

公仔箱論壇2 W' M7 E5 j% _8 B1 F 然後使用瓷湯匙在背部兩側，緩緩地自上由下刮下來，刮完後再適度使力拍打背部；之後，把被刮者的背部整個往後拉提開來，目的在打開胸部橫隔膜，讓心臟、腸胃、腦部都活化起來。   ^9 l+ v1 v: m  H( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W- H6 O* a, ?$ S tvb now,tvbnow,bttvb! F3 L1 ?* L: g- R+ E9 H7 p tvb now,tvbnow,bttvb7 y0 _% W" c' D+ b" j6 b. ^  | + X' e4 S& X. p2 [

L1 X/ c1 @; ~7 h* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莊淑旂說，疲勞光靠睡覺是沒用的。使用湯匙法後會發現，愈疲勞的人，刮起來愈舒服，反而不會痛。湯匙法的目的就是要把消除疲勞，如果每天的疲勞不清除，就很容易感冒。一個人若一年感冒到４次，就容易有前癌症狀5.39.217.77* z/ K, I7 t+ E) B; V: n & ^) B0 e1 s8 a3 \! @公仔箱論壇5 h; Q3 ^2 B; X  A TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]; Z0 \7 N+ X 公仔箱論壇/ D$ E& m0 O% C' I8 M- e

5.39.217.775 l' X( s. M7 ?1 ]' }: C* `7 r6 t6 b 在施行湯匙法之前，要先調整姿勢、動作，因為姿勢不正確，效果比較難達成，所以要先矯正身體，練習縮小腹、提肛等。此準備動作依性別、年齡、體型有不同的預備動作，進行湯匙法之前起碼要先做個５到７天。公仔箱論壇  j4 u  }# J( q% G0 ?! b8 `" ^/ Z" Z- m " f1 L, m/ ^- U# J5 _, @8 ` TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H4 {! d! j. W  `, M 公仔箱論壇- |; v9 S# V2 ?: `" y. m1 u

８６歲莊淑旂氣色紅潤自創--5.39.217.77; f: G' I4 b8 [" T 博士養生法$ s$ c; P. K. v$ }8 B9 S 6 `( h7 F8 k3 S. }' z* w* v! ^5 F5 W$ e: a5 y7 ` & A& ^5 S; U, M

5 {* X; G; J% } 高齡８６歲的預防醫學專家莊淑旂，氣色紅潤，思慮清楚，她的養身秘訣就是「白天宇宙健康操．晚上湯匙預防感冒法」，每天持之以恆，再搭配健康飲食、規律運動，把體內所有的「氣」給排出來，自然就不容易感冒。 6 I0 }) F1 A5 m* J ) H: W% g( n4 J " u. }' j1 f5 Y# [3 g7 O, m公仔箱論壇 0 S  n! F- L& Z0 \" ]8 Ztvb now,tvbnow,bttvb ( Q* @" M+ k1 e0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

( `3 v- P, V: u; r9 C; Atvb now,tvbnow,bttvb天氣忽冷忽熱，感冒病患近日明顯增加。兼具中西醫背景的醫學博士莊淑旂今天公開示範最新自創的「湯匙預防感冒法」，只要用一個人人家中都有的瓷製湯匙，五分鐘內就能輕鬆擁有健康、遠離感冒！: y3 \# Q+ Z- \8 i* M0 Y - E1 p0 t' d* |$ ]6 S3 D1 t5.39.217.77 5 I( `. p9 }! P% g0 O+ z5.39.217.77 " h! W( V3 m$ N/ t3 jtvb now,tvbnow,bttvb

( z2 R1 |6 K5 }: ]6 Y6 L. k. K莊淑旂表示，疲倦是身體釋放的警訊，很多人都以為睡著了就能疲勞全消，但是帶著一身疲勞入睡，不僅容易越睡越累，隔天依然精神不濟，日復一日地疲勞越積越多，器官機能容易衰退，免疫力降低，身體就容易感冒。 4 |; L8 ^$ ?! V4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H, y4 A0 Z; h( j   G' F( s; ?) K6 U# R- d( z 5.39.217.778 O% C. K+ M! t5 R4 ? tvb now,tvbnow,bttvb% q& Q' A( l9 ?% M& {! _; _8 B* ]

doug212

感謝大大無私的分享~~ 感恩！

taoonetao

Thank you for sharing.